Jutro oblikuje ostatak dana Kažu da se dobar dan prepoznaje po jutru. Nije slučajno što mnogi uspješni ljudi tvrde da svoje najmirnije trenutke doživljavaju upravo nakon buđenja. Stres često počinje prije nego što izađemo iz kuće – užurbanim mislima, kašnjenjem i osjećajem da nemamo vremena za sebe. Ali promjena jutarnjih navika može donijeti ogromnu razliku. […]
Kako započeti dan bez stresa i užurbane nervoze Read More »
Uobičajeno je vjerovanje da pol djeteta zavisi isključivo od spermatozoida – tačnije, od toga da li nose X ili Y hromozom. Međutim, novo istraživanje sa Univerziteta Harvard sugerira da bi i godine majke mogle igrati ulogu u tome hoće li roditi dječaka ili djevojčicu. Na prvi pogled, izgleda da je šansa da se rodi sin
Uštipci punjeni sirom i kačkavaljem odličan su izbor za doručak, užinu ili laganu večeru, a mogu se kombinovati s različitim prilozima i uvijek će biti ukusan spoj. Ono što ih čini posebnim jeste to što se peku u rerni, bez imalo ulja – spolja su hrskavi, a iznutra meki i sočni. Za pripremu ovog jela
Hrskavi uštipci iz rerne punjeni sirom i kačkavaljem – bez kapi ulja Read More »
Stručnjaci za tehničko održavanje otkrili su jednostavnu naviku koja može značajno produžiti vijek trajanja vaše veš-mašine i pomoći vam da godišnje uštedite i do nekoliko stotina maraka – sve što treba da uradite jeste da nakon pranja ostavite vrata mašine otvorena. U vremenu kada cijene električne energije stalno rastu, svaka sitnica koja donosi uštedu postaje
Jednostavan trik koji produžava vijek veš-mašine i štedi novac Read More »
Zobene pahuljice već dugo važe za jedan od najzdravijih izbora za doručak. Bogate su vrijednim nutrijentima, pružaju dug osjećaj sitosti i podržavaju pravilno varenje. Ono što mnogi ne znaju jeste da uz samo jedan dodatak – grejpfrut – ovaj obrok može postati još snažniji saveznik u borbi protiv masnih naslaga, posebno u predjelu stomaka. Zobene
Zobene pahuljice i grejpfrut: Savršen jutarnji tandem za mršavljenje Read More »
Zašto tamna čokolada važi za zdravu poslasticu? Kada se spomene tamna čokolada, mnogi odmah pomisle na zdravlje i uživanje u isto vrijeme. I zaista, stručnjaci potvrđuju da kvalitetna tamna čokolada sa visokim udjelom kakaa može biti saveznik zdravlja. Njena posebnost leži u flavanolima – snažnim antioksidansima koji blagotvorno djeluju na krvne žile, snižavaju krvni pritisak
Tamna čokolada: Koliko kockica dnevno je dovoljno? Read More »
Razvod kao novi početak Suprotno uvriježenom mišljenju koje se često ponavlja na forumima i u komentarima, mnoge žene ne žale zbog razvoda. Klinički psiholozi i lična iskustva sve većeg broja žena potvrđuju da razvod može biti oslobađajući čin, a ne kraj života kakav su poznavale. Umjesto osjećaja gubitka, žene često opisuju osjećaj olakšanja i unutrašnjeg
Zašto žene ne žale zbog razvoda: Nova sloboda i mir Read More »
U trenucima kada nam dani djeluju sivi Ponekad je dovoljno pročitati samo jednu toplu priču da nam se vrati osmijeh na lice. Dok sjedimo uz jutarnju kafu, vijesti su često preplavljene negativom, a svakome od nas je potreban mali podsjetnik da svijet još uvijek ima dobrote, ljubavi i inspiracije. Inspirativne priče nisu samo motivacija –
5 inspirativnih priča koje će ti popraviti dan Read More »
Dara Bubamara ulazi u žiri Grand produkcija je nakon višednevnih nagađanja potvrdila ono što su mnogi fanovi naslućivali – Dara Bubamara je nova članica žirija popularnog muzičkog takmičenja Zvezde Granda. Vijest je izazvala lavinu reakcija na društvenim mrežama, jer je Marija Šerifović godinama bila jedno od najprepoznatljivijih lica emisije. Svojim britkim komentarima, nepogrešivim muzičkim uhom
Dara Bubamara mijenja Mariju Šerifović u Zvezdama Granda Read More »
Plivanje kao saveznik zdravlja Ljeto je sinonim za odmor, vodu i sunce, a plivanje je jedan od najzdravijih oblika rekreacije. Osim što jača srce i pluća, plivanje oblikuje tijelo i smiruje um. No, kako upozoravaju stručnjaci iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ), uživanje u vodi lako može preći u zonu rizika ako
Ljeto: Kupanje bez rizika i kako izbjeći opasnosti u vodi Read More »
