Magazin - infolet.net

Vitamin D: Zašto je ključan zimi i kako ga prirodno unijeti u organizam

Vitamin D: tihi saveznik imuniteta i dobrog raspoloženja Vitamin D često se naziva „vitaminom sunca“, ali njegova uloga u organizmu daleko nadilazi sezonsko izlaganje sunčevim zracima. Ova važna supstanca učestvuje u jačanju imunološkog sistema, pomaže tijelu da se efikasnije bori protiv infekcija i ima snažan uticaj na raspoloženje. Brojna istraživanja povezuju adekvatan nivo vitamina D […]

Vitamin D: Zašto je ključan zimi i kako ga prirodno unijeti u organizam Read More »

Šta nered u domu otkriva o vašem mentalnom stanju? Psiholozi upozoravaju

Lifestyle, Novosti / S.B

Nered u domu često govori više o nama nego što mislimo Ako sudovi danima stoje u sudoperu, kupaonske pločice prekrivaju tragovi kamenca, a kesa sa smećem čeka „sutra“, to na prvi pogled izgleda kao običan nemar. Ipak, psiholozi sve češće upozoravaju da nered u prostoru rijetko postoji bez razloga. Okruženje u kojem živimo često je

Šta nered u domu otkriva o vašem mentalnom stanju? Psiholozi upozoravaju Read More »

Savršena pita sa kiselim kupusom: Tradicija i toplina u svakom zalogaju

Zdravlje i ishrana / E.A

Koliko puta ste se našli pred vratima svog doma, promrzli i umorni, sanjajući o nečemu što greje i dušu i tijelo? Prava pita sa kiselim kupusom je više od obroka – ona vraća u bezbrižno djetinjstvo i podsjeća na miris bakine kuhinje. Tajna najbolje pite sa kiselim kupusom Mnogi greše misleći da je količina ulja

Savršena pita sa kiselim kupusom: Tradicija i toplina u svakom zalogaju Read More »

Brza čokoladna salama: Desert koji se priprema bez pećnice

Zdravlje i ishrana / E.A

Neodoljiv spoj čokolade, lješnjaka i brusnica Čokoladna salama omiljeni je desert koji se može pripremiti brzo, jednostavno i bez uključivanja pećnice. Ovaj recept traje oko pola sata, a gotov desert miriše na kakao, brusnice i šećer u prahu, idealan za sve ljubitelje slatkog. Sastojci za čokoladnu salamu Za pripremu vam je potrebno 120 grama keksa

Brza čokoladna salama: Desert koji se priprema bez pećnice Read More »

Najefikasnije drva za grijanje: Stručnjak otkriva kako uštedjeti i dobiti više topline

Magazin / E.A

U Ukrajini mnoga domaćinstva i dalje koriste drva za grijanje, a stručnjak Sergej Čajkin pojašnjava koje vrste drveta su najefikasnije za toplotu i ekonomičnost. Prema njegovim riječima, najbolji izbor su tvrde vrste drveta – hrast, grab i jasen, jer gore duže, daju više toplote i sporije se troše. Vrste drva i njihove karakteristike: Tvrda drva

Najefikasnije drva za grijanje: Stručnjak otkriva kako uštedjeti i dobiti više topline Read More »

Marlenka kuglice: Jednostavan recept za desert koji svi vole

Marlenka kuglice: jednostavan recept za desert koji svi obožavaju

Novosti, Zdravlje i ishrana / S.B

Ako je marlenka torta godinama bila nezaobilazan dio svečanih trpeza, njenu popularnost danas sve više zasjenjuju marlenka kuglice, desert koji je osvojio i kućne kuhinje i društvene mreže. Ovaj mali, ali raskošni slatkiš posljednjih mjeseci postao je pravi viralni hit, a fotografije i snimci pripreme preplavili su Instagram i TikTok. Razlog za to krije se

Marlenka kuglice: Jednostavan recept za desert koji svi vole Read More »

Djeca i pametni telefoni: Veći rizik od depresije, gojaznosti i nesanice

Lifestyle, Novosti / S.B

Sve više se govori o tome kako pametni telefoni oblikuju djetinjstvo, ali nova američka studija donosi podatke koji su izazvali posebnu zabrinutost među stručnjacima. Istraživanje fokusirano na djecu koja se nalaze na samom pragu adolescencije pokazuje da posjedovanje pametnog telefona već u dobi od 12 godina može biti povezano s nizom negativnih zdravstvenih ishoda. Prema

Djeca i pametni telefoni: Veći rizik od depresije, gojaznosti i nesanice Read More »

Žudnja za slatkim: Kako je zadovoljiti bez loših posljedica

Zdrave alternative kada vas uhvati želja za slatkim

Lifestyle, Zdravlje i ishrana / S.B

Želja za slatkim često se javlja iznenada, bez jasnog povoda, naročito u trenucima pojačanog stresa, umora ili emocionalne iscrpljenosti. Takvi trenuci obično dolaze krajem radnog dana, nakon neprospavane noći ili u periodima kada se tijelo i um nalaze pod stalnim pritiskom. U tim situacijama mnogi instinktivno posežu za industrijskim slatkišima jer oni nude brzu, ali

Žudnja za slatkim: Kako je zadovoljiti bez loših posljedica Read More »

Tiramisu – slastica koja je osvojila svijet

Zdravlje i ishrana / E.A

Slojeviti desert koji spaja kremasti mascarpone, natopljene piškote i punoću okusa kafe postao je simbol profinjene slastice – tiramisu. Iako potiče iz Italije, donosi radost i utjehu ljubiteljima slatkoga širom svijeta. Prema jednoj verziji priče o njegovom nastanku, recept je osmislio kuhar u restoranu na sjeveru Italije, kao desert koji daje energiju i kombinuje jaja,

Tiramisu – slastica koja je osvojila svijet Read More »

Kako spriječiti da krompir potamni – jednostavan trik od 5 sekundi

Zdravlje i ishrana / E.A

Oljuštite krompir, okrenete se da uzmete so, a on već postane sivkasto i neprivlačno. Taj trenutak kada shvatite da trud ide uzalud može biti frustrirajući, ali srećom postoji jednostavno rješenje koje traje svega pet sekundi. Zašto krompir potamni? Tamnjenje krompira nije znak kvarenja, već prirodna hemijska reakcija – oksidacija. Kada skrob dođe u dodir sa

Kako spriječiti da krompir potamni – jednostavan trik od 5 sekundi Read More »