Kada pizza od jučer može ponovo zablistati Malo je jela koja ljudi vole toliko kao što je pizza. Bilo da je riječ o večeri s društvom, kasnonoćnom zalogaju ili jednostavno brzoj opciji nakon napornog dana – pizza rijetko kada razočara. No, šta kada ostane nekoliko parčadi za sutra? Iako mnogi jedva čekaju ponovo zagriz, većina […]
Kako da pizza ostane hrskava i dan nakon pečenja Read More »
Astma nije jedina bolest danas. Ova bolest spada u niz različitih poremećaja. U organizaciji Akademije nauka i umjetnosti Bosne i Hercegovine, održano je predavanje uglednog stručnjaka iz oblasti alergologije i pedijatrijske pulmologije, profesora Adnana Čustovića, na temu „Interakcija gena i okoliša u razvoju astme i alergije“. Profesor Čustović, član ANUBiH-a od 2019. godine, redovni je
Astma nije jedna bolest – to je niz različitih poremećaja Read More »
U svakodnevnoj ishrani mnogi koriste piletinu neznajući da određene dijelove piletine ne bi trebali jeste. Pileće meso već decenijama ima važno mjesto u ishrani i gotovo da ne postoji domaćinstvo u kojem se barem jednom sedmično ne priprema neko jelo s ovom vrstom mesa. Popularnost duguje jednostavnoj pripremi, prijatnom ukusu i pristupačnoj cijeni u poređenju
Koje dijelove piletine treba izbjegavati i zašto? Read More »
Da li krvna grupa određuje kako starimo? Nova istraživanja donose iznenađujuće uvide Naša krv nosi mnogo više informacija nego što mislimo. Osim što je ključna za život, ona bi mogla biti i pokazatelj koliko brzo starimo – ili sporije. Prema najnovijem istraživanju koje dolazi sa uglednog Univerziteta Stanford, krvna grupa B povezana je s nešto
Krvna grupa utiče na starenje: Grupa B stari sporije Read More »
Kurban-bajram nosi sa sobom prepoznatljiv miris domaćih kolača i bogatih slastica koje se pripremaju s posebnom pažnjom i ljubavlju. Jedna od poslastica koja se sve češće nalazi na svečanoj trpezi jeste i halva sa suhim voćem – slatkiš koji sjedinjuje tradicionalni okus s blagodatima prirodnih sastojaka. Za pripremu ove halave potrebna je kombinacija nekoliko vrsta
Halva sa suhim voćem: Aromatična bajramska poslastica koja spaja tradiciju i zdravlje Read More »
Bol u dojkama može biti nelagoda ali i briga Osjećaj bola u dojkama može izazvati nelagodu, ali i zabrinutost. Često je prvi impuls pokušaj da se samostalno donese zaključak o uzroku, što nerijetko vodi nepotrebnom stresu. Ipak, postoje brojni razlozi zbog kojih se ovaj simptom javlja, a većina njih nije razlog za paniku. U svakodnevnoj
Bol u dojkama: Šta sve može biti uzrok i kada se treba zabrinuti? Read More »
Voće koje kardiolozi obožavaju: Neočekivan saveznik zdravog srca Srčane bolesti i dalje su jedan od najvećih zdravstvenih izazova današnjice. Uprkos napretku u medicini i velikom broju ljudi koji redovno uzimaju terapiju za regulaciju pritiska i holesterola, kardiovaskularni problemi ostaju vodeći uzrok smrtnosti u svijetu. No, ono što mnogi zaboravljaju jeste moć svakodnevne ishrane. Hrana može
Hrana koja štiti srce: uključite je u ishranu Read More »
Jaja su postala izuzetno vrijedna namirnica u našoj svakodnevnoj ishrani. Ova jednostavna, a ipak hranjiva namirnica bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama, vitaminima D i B12, kao i mnogim drugim korisnim nutrijentima. U vremenu kad cijene hrane neprestano rastu, mnogi se pitaju kako ih pravilno čuvati i koliko dugo ona zapravo mogu ostati svježa u
Koliko vremena jaja ostaju svježa u frižderu?? Read More »
Kako unaprijed pripremiti zdrave obroke i uštedjeti vrijeme! Priprema hrane unaprijed podrazumijeva da jedan dio vikenda posvetimo kuhanju većih količina jela koja rasporedimo u pojedinačne porcije. Kontrola nad sastojcima znači da unosimo dovoljno proteina, povrća i zdravih masti dakle direktno utiče na nivo energije, koncentraciju i dugoročno zdravlje. Još jedna prednost meal-prep je smanjenje stresa,
Meal-prep za zaposlene: praktični vodič! Read More »
Magnezijum oksid je oblik magnezijuma koji se često koristi kao dodatak ishrani. Iako ima nižu bioraspoloživost u odnosu na neke druge oblike magnezijuma, poput magnezijum citrata ili magnezijum glicinata, i dalje posjeduje brojne zdravstvene prednosti. Ovaj oblik magnezijuma, kao i drugi oblici, pomaže u održavanju ravnoteže elektrolita, podržava pravilnu funkciju nervnog sistema, a može doprinositi
Evo koji magnezijum liječi zatvor i glavobolju? Read More »
