Zdravlje i ishrana - infolet.net

Visoke temperature povećavaju rizik od dehidracije kod djece – evo kako ih zaštititi

Tokom ljetnih mjeseci, kada temperature naglo rastu, djeca postaju znatno osjetljivija na gubitak tečnosti. Dehidracija se javlja kada organizam izgubi više tečnosti nego što unese, što kod djece može imati ozbiljne posljedice u vrlo kratkom vremenu. Njihova tijela sadrže veći postotak vode u odnosu na odrasle, a budući da su fizički aktivniji i osjetljiviji na […]

Visoke temperature povećavaju rizik od dehidracije kod djece – evo kako ih zaštititi Read More »

Gulaš od kurbanskog mesa: Jednostavno i ukusno

Kurban-bajram i ukus tradicije: Recept za sporo kuhani gulaš koji okuplja porodicu

Novosti, Zdravlje i ishrana / E.A

Kurban-bajram: Vrijeme darivanja, zajedništva i bogatih mirisa iz kuhinje Kurban-bajram je jedan od najvažnijih islamskih praznika, duboko ukorijenjen u tradiciji, duhovnosti i porodičnom okupljanju. Osim svoje vjerske simbolike, ovaj praznik u domove donosi posebnu atmosferu ispunjenu toplinom, pažnjom i zajedništvom. Posebnu ulogu u tome igra kurban-meso – dar koji se dijeli sa komšijama, rodbinom i

Gulaš od kurbanskog mesa: Jednostavno i ukusno Read More »

Kako se hraniti da biste izgubili višak kilograma bez osjećaja gladi?

Novosti, Zdravlje i ishrana / E.A

Mnogi se suočavaju s izazovima kada je u pitanju višak kilograma i održavanje zdrave tjelesne težine. Pitanja poput „Šta jesti tokom dana?“, „Da li izbaciti sokove?“ ili „Kako da ne budem gladna ili gladan?“ često su svakodnevna dilema. Ipak, postoje rješenja koja ne zahtijevaju drastične dijete, već pametan izbor namirnica koje pomažu tijelu da sagori

Kako se hraniti da biste izgubili višak kilograma bez osjećaja gladi? Read More »

Kako smršati uz tri jednostavne navike: Nutricionistički savjeti za efikasan gubitak kilograma

Zdravlje i ishrana / E.A

Uvođenje nekoliko jednostavnih, ali važnih navika u svakodnevni život može značajno uticati na proces mršavljenja i zdraviji stil života. Nutricionistkinja Rachel Poll podijelila je svoje iskustvo i tri praktična savjeta koja su joj pomogla da za samo tri i po mjeseca izgubi 11 kilograma. Njena priča je primjer kako promjene u prehrani i načinu razmišljanja

Kako smršati uz tri jednostavne navike: Nutricionistički savjeti za efikasan gubitak kilograma Read More »

Šta vam ruke govore o zdravlju: Ne zanemarujte ove znakove

Zdravlje i ishrana / E.A

Ruke često prvi otkrivaju kada u tijelu nešto nije u redu. Ako primijetite crvenilo, svrbež, bol, ukočenost ili trnce, to mogu biti znakovi određenih bolesti. Oblik, boja, osjetljivost i promjene na rukama ponekad su prvi pokazatelj da bi trebalo posjetiti ljekara. Evo šta sve simptomi na rukama mogu značiti. Crvene ruke Crvenilo dlanova, poznato i

Šta vam ruke govore o zdravlju: Ne zanemarujte ove znakove Read More »

Bolesti koje nasljeđujemo od majke: Šta sve prenosi ženska linija?

Bolesti koje možemo naslijediti od majke/Objavljena prognoza: Evo kakvo nas vrijeme očekuje za prvomajske praznike

Magazin, Zdravlje i ishrana / E.A

Zdravlje je najvrednije što imamo, a često ga počnemo cijeniti tek kada se naruši. Iako stil života, ishrana i navike igraju veliku ulogu, genetika je jednako važan faktor – posebno kada su u pitanju bolesti koje se prenose kroz generacije. Zanimljivo je da se pojedine bolesti češće prenose upravo majčinskom linijom. Prema mišljenju dr. Neeraja

Bolesti koje nasljeđujemo od majke: Šta sve prenosi ženska linija? Read More »

Koliko su ćevapi zaista zdravi? Istine o kalorijama, mastima i utjecaju na tvoje tijelo

Novosti, Zdravlje i ishrana / E.A

Omiljeni roštiljski specijalitet Balkana – ćevapi kriju više od ukusa Ćevapi su jelo bez kojeg je teško zamisliti bilo koju roštiljsku gozbu na Balkanu. U BiH su gotovo simbol kulinarske tradicije, a njihova popularnost ne jenjava. Iako potiču iz perioda osmanske vladavine, korijeni ćevapa vode čak do persijskih dvorova, gdje su se smatrali hranom kraljeva.

Koliko su ćevapi zaista zdravi? Istine o kalorijama, mastima i utjecaju na tvoje tijelo Read More »

Zašto druga jutarnja kafa može biti loš izbor i kako to izbjeći?

Zdravlje i ishrana / E.A

Za mnoge ljude kafa je neizostavan dio jutarnje rutine. Prva šoljica često ima gotovo obrednu vrijednost – pomaže da se razbudimo, usmjerimo misli i lakše započnemo dan. Ipak, sve više stručnjaka upozorava da druga kafa, posebno ona koju pijemo sredinom prijepodneva, može imati negativne posljedice po zdravlje, posebno ako je unosimo na prazan stomak. Kardiolog

Zašto druga jutarnja kafa može biti loš izbor i kako to izbjeći? Read More »

Ove četiri namirnice doslovno čiste crijeva: Ljekari otkrivaju šta morate jesti za probavu bez problema

Novosti, Zdravlje i ishrana / E.A

Probava je ključna za naše zdravlje – nije samo proces razgradnje hrane, već temelj preko kojeg naše tijelo dolazi do energije i hranjivih tvari. Kada probavni sistem ne radi kako treba, osjećamo se naduto, iscrpljeno i nelagodno. No, postoji prirodan način da crijeva održimo zdravim i aktivnim – hrana koju svakodnevno unosimo može biti naš

Ove četiri namirnice doslovno čiste crijeva: Ljekari otkrivaju šta morate jesti za probavu bez problema Read More »

Povlači se još jedan proizvod iz dm prodavnica u BiH zbog sumnje na salmonelu

Novosti, Zdravlje i ishrana / E.A

Kompanija „dm drogerie markt“ iz predostrožnosti povlači još jedan proizvod sa svojih polica u Bosni i Hercegovini – riječ je o “dmBio pasti od indijskih oraha i malina” u pakovanju od 250 grama. Kako je saopšteno, povlačenje se odnosi na sva pakovanja ovog proizvoda, bez obzira na rok trajanja. Proizvod nosi barkod: 4067796070040. Razlog za

Povlači se još jedan proizvod iz dm prodavnica u BiH zbog sumnje na salmonelu Read More »