Koje voće održava osjećaj sitosti satima?
Kad razgovaramo o energiji koja traje od jutra do večeri, najčešće pomislimo na dobar san i kretanje, ali cjelina ipak počiva na onome što stiže na tanjir. Nutricionisti podsjećaju da sitost nije samo stvar volumena hrane nego i složene hemije vlakana, proteina i zdravih masti koja odlučuje hoćemo li pod stresom posegnuti za brzom užinom […]
Koje voće održava osjećaj sitosti satima? Read More »