Zdravlje i ishrana - infolet.net

Prirodni načini za ublažavanje nadutosti i nakupljenih plinova

Jednostavni kućni savjeti za osjećaj olakšanja bez lijekova Nadutost i nakupljanje plinova u crijevima predstavljaju čestu tegobu koja zahvata veliki broj ljudi. Iako su plinovi normalan dio probave, njihovo prekomjerno zadržavanje može izazvati nelagodu, pritisak i grčeve, naročito u predjelu stomaka. U zavisnosti od mjesta zadržavanja, plinovi mogu izazvati različite vrste boli – bol u […]

Prirodni načini za ublažavanje nadutosti i nakupljenih plinova Read More »

Evo šta pomaže kod menstrualnih bolova i neredovnih ciklusa

Zdravlje i ishrana / E.A

Prirodno rješenje za olakšanje grčeva i regulaciju menstruacije Vitamin E, poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, sve više se ističe kao prirodan saveznik u ublažavanju menstrualnih tegoba. Osim što doprinosi zdravlju kože, vida i imuniteta, nova istraživanja pokazuju da ovaj vitamin može smanjiti bolove tokom menstruacije, ublažiti grčeve i pomoći u regulaciji menstrualnog ciklusa. Prema pisanju

Evo šta pomaže kod menstrualnih bolova i neredovnih ciklusa Read More »

Zdrava preplanula koža u samo nekoliko koraka

Preplanula koža bez rizika: saznaj kako pripremiti tijelo.

Magazin, Zdravlje i ishrana / E.A

Tajna zdrave preplanule kože: Priprema, sunce i njega Ljeto je godišnje doba koje u nama budi želju za odmorom, slobodom i onim posebnim, zlatnim sjajem kože – znakom da smo napokon pobjegli svakodnevici. No, koliko god preplanula koža izgledala privlačno, iza nje stoji čitav niz pravila kojih se treba pridržavati kako bi ten ostao ne

Zdrava preplanula koža u samo nekoliko koraka Read More »

Uvozni med guši domaće pčelare: Cijena sumnjivo niska, kvalitet upitan

Novosti, Zdravlje i ishrana / E.A

Bh. tržište preplavljeno jeftinim uvoznim medom – potrošači ne znaju šta kupuju, a domaći pčelari jedva opstaju Na policama domaćih trgovina sve je više jeftinog meda iz uvoza, čija prosječna cijena iznosi svega 7,5 KM po kilogramu. Istovremeno, za visokokvalitetni domaći med kupci moraju izdvojiti najmanje 20, pa čak i 25 KM. Ogromna razlika u

Uvozni med guši domaće pčelare: Cijena sumnjivo niska, kvalitet upitan Read More »

Bh. specijaliteti među najboljim doručcima svijeta

https://infolet.net/kako-se-hraniti-da-biste-izgubili-visak-kilograma-bez-osjecaja-gladi/

Novosti, Zdravlje i ishrana / E.A

Prestižno priznanje TasteAtlasa donosi novo svjetlo na kulinarsko bogatstvo Bosne i Hercegovine Tri tradicionalna jela iz Bosne i Hercegovine našla su se među 50 najboljih doručaka na svijetu, prema najnovijoj listi koju je za juni 2025. objavila renomirana gastronomska platforma TasteAtlas. Ovo međunarodno priznanje potvrđuje da bh. kuhinja, uprkos skromnosti svojih sastojaka, ima mjesto u

Bh. specijaliteti među najboljim doručcima svijeta Read More »

Visoke temperature povećavaju rizik od dehidracije kod djece – evo kako ih zaštititi

Novosti, Zdravlje i ishrana / E.A

Tokom ljetnih mjeseci, kada temperature naglo rastu, djeca postaju znatno osjetljivija na gubitak tečnosti. Dehidracija se javlja kada organizam izgubi više tečnosti nego što unese, što kod djece može imati ozbiljne posljedice u vrlo kratkom vremenu. Njihova tijela sadrže veći postotak vode u odnosu na odrasle, a budući da su fizički aktivniji i osjetljiviji na

Visoke temperature povećavaju rizik od dehidracije kod djece – evo kako ih zaštititi Read More »

Gulaš od kurbanskog mesa: Jednostavno i ukusno

Kurban-bajram i ukus tradicije: Recept za sporo kuhani gulaš koji okuplja porodicu

Novosti, Zdravlje i ishrana / E.A

Kurban-bajram: Vrijeme darivanja, zajedništva i bogatih mirisa iz kuhinje Kurban-bajram je jedan od najvažnijih islamskih praznika, duboko ukorijenjen u tradiciji, duhovnosti i porodičnom okupljanju. Osim svoje vjerske simbolike, ovaj praznik u domove donosi posebnu atmosferu ispunjenu toplinom, pažnjom i zajedništvom. Posebnu ulogu u tome igra kurban-meso – dar koji se dijeli sa komšijama, rodbinom i

Gulaš od kurbanskog mesa: Jednostavno i ukusno Read More »

Kako se hraniti da biste izgubili višak kilograma bez osjećaja gladi?

Novosti, Zdravlje i ishrana / E.A

Mnogi se suočavaju s izazovima kada je u pitanju višak kilograma i održavanje zdrave tjelesne težine. Pitanja poput „Šta jesti tokom dana?“, „Da li izbaciti sokove?“ ili „Kako da ne budem gladna ili gladan?“ često su svakodnevna dilema. Ipak, postoje rješenja koja ne zahtijevaju drastične dijete, već pametan izbor namirnica koje pomažu tijelu da sagori

Kako se hraniti da biste izgubili višak kilograma bez osjećaja gladi? Read More »

Kako smršati uz tri jednostavne navike: Nutricionistički savjeti za efikasan gubitak kilograma

Zdravlje i ishrana / E.A

Uvođenje nekoliko jednostavnih, ali važnih navika u svakodnevni život može značajno uticati na proces mršavljenja i zdraviji stil života. Nutricionistkinja Rachel Poll podijelila je svoje iskustvo i tri praktična savjeta koja su joj pomogla da za samo tri i po mjeseca izgubi 11 kilograma. Njena priča je primjer kako promjene u prehrani i načinu razmišljanja

Kako smršati uz tri jednostavne navike: Nutricionistički savjeti za efikasan gubitak kilograma Read More »

Šta vam ruke govore o zdravlju: Ne zanemarujte ove znakove

Zdravlje i ishrana / E.A

Ruke često prvi otkrivaju kada u tijelu nešto nije u redu. Ako primijetite crvenilo, svrbež, bol, ukočenost ili trnce, to mogu biti znakovi određenih bolesti. Oblik, boja, osjetljivost i promjene na rukama ponekad su prvi pokazatelj da bi trebalo posjetiti ljekara. Evo šta sve simptomi na rukama mogu značiti. Crvene ruke Crvenilo dlanova, poznato i

Šta vam ruke govore o zdravlju: Ne zanemarujte ove znakove Read More »