Gripa je zarazna bolest respiratornog sistema koju uzrokuje virus Influenza. Najčešće se pojavljuje tokom hladnijeg dijela godine i širi se kapljičnim putem. Svake godine u svijetu od gripe oboli više od 600 miliona ljudi, dok se u Bosni i Hercegovini registruje više od 50 hiljada slučajeva. Bolest se obično javlja iznenada, s povišenom temperaturom, glavoboljom, […]
Počinje vakcinacija protiv sezonske gripe u TK Read More »
Ministarstvo civilnih poslova Bosne i Hercegovine objavilo je Prijedlog odluke o izmjeni Liste opojnih droga, psihotropnih tvari i biljaka iz kojih se može dobiti opojna droga, čime je otvoren postupak javnog savjetovanja. Građani, stručnjaci i institucije pozvani su da daju prijedloge i komentare na predložene izmjene. Predloženo je da se kanabis premjesti iz tablice zabranjenih
Novi režim za kanabis u BiH: Strogi nadzor i kontrolisana upotreba Read More »
Mnogo ljubitelja Jaffa keksa ima svoje metode: neki grickaju keks dok ne dođu do žele-punjenja, drugi stavljaju cijeli keks u usta, a neki prvo jedu žele. Ipak, prema istraživanjima i proizvođaču, postoji jedan „pravi“ način uživanja u ovom popularnom slatkišu. Šta pokazuju istraživanjaStudija sprovedena u Velikoj Britaniji otkrila je sljedeće navike: Međutim, proizvođač ističe da
Otkriveno kako pravilno jesti Jaffa keks prema proizvođaču Read More »
Kako napraviti savršenu američku pitu od jabuka? Postoji nešto posebno u mirisu svježe pečene pite od jabuka koji odmah ispuni kuhinju i stvori osjećaj topline i udobnosti. Hrskava, zlatno-pečena korica u kombinaciji sa sočnim i začinjenim nadjevom od jabuka predstavlja savršenu harmoniju okusa i tekstura. Ovaj recept donosi klasični američki desert koji možeš pripremiti kod
Kako napraviti savršenu američku pitu od jabuka Read More »
Surutka je prirodni napitak koji pomaže čišćenju jetre, pluća i obnavljanju crevne flore. Pijena ujutru, na prazan stomak, djeluje bez ikakvih dodataka, a njeni efekti su izuzetni. Surutka je nusproizvod proizvodnje sira, bogata lako svarljivim proteinima, elektrolitima, enzimima i mliječnom kiselinom koja obnavlja crijevnu mikrofloru. Kako djeluje surutka? Jetra: Surutka podstiče proizvodnju glutationa, najvažnijeg antioksidansa
Poznato koji je prirodni napitak koji čisti jetru, pluća i obnavlja creva Read More »
Ljudsko tijelo svakodnevno je izloženo oksidativnom stresu – procesu u kojem višak slobodnih radikala može oštetiti ćelije i ubrzati starenje organizma. Iako slobodni radikali nastaju prirodno, njihova koncentracija se povećava zbog spoljašnjih faktora kao što su zagađenje zraka, UV zračenje, pesticidi, ali i nezdrave životne navike poput loše ishrane, pušenja i nedostatka sna. Dugotrajna izloženost
Šest vrsta voća koje štite organizam od oksidativnog stresa Read More »
Kako temperature padaju i jutra postaju hladnija, mnogi se teže odlučuju napustiti topli krevet. Umor i manjak energije česti su pratioci jeseni i zime, kada dani postaju kraći, a tijelu je potrebno više snage da održi ritam. Umjesto šoljice kafe, koja daje kratkotrajan osjećaj budnosti, sve više ljudi poseže za prirodnim alternativama koje tijelu vraćaju
Zaboravite na kafu: Napitak od đumbira koji budi tijelo i jača imunitet Read More »
Poznata američka onkologinja dr. Nicola Andrews izazvala je veliku pažnju javnosti nakon što je otkrila koje namirnice potpuno izbjegava u svakodnevnoj ishrani. Svoj stav temelji na dugogodišnjem iskustvu i brojnim istraživanjima koja povezuju određene prehrambene navike s nastankom hroničnih bolesti i karcinoma. Prema njenim riječima, pravilna ishrana nije samo način da se očuva zdravlje, već
Onkologinja otkriva: Ovih pet namirnica nikada ne jede Read More »
U vremenu kada apoteke nude beskrajne police vitamina i suplemenata, mnogi se sve češće vraćaju onome što su naše nane znale odavno — prirodi. U moru industrijskih proizvoda, domaći sirup za imunitet ponovo osvaja kuhinje, dokaz da su jednostavni sastojci često najbolji lijek. Još prije nego što su postojali farmaceutski preparati, svaki dom imao je
Recept iz starih vremena koji i danas spašava zdravlje Read More »
Vaginalni mikrobiom predstavlja ključni zaštitni zid ženskog zdravlja. Kada je u ravnoteži, štiti od infekcija, podržava plodnost i utiče na hormonalnu stabilnost. Razumijevanje mikrobioma i pravilna njega mogu značajno poboljšati opšte stanje i reproduktivno zdravlje žene. Zašto je mikrobiom važanU zdravom mikrobiomu dominiraju bakterije roda Lactobacillus, koje održavaju kiseo pH i sprečavaju rast štetnih mikroorganizama.
Vaginalni mikrobiom: Kako očuvati zdravlje i ravnotežu ženskog tijela Read More »
