Zdravlje i ishrana

Koliko su ćevapi zaista zdravi? Istine o kalorijama, mastima i utjecaju na tvoje tijelo

Koliko su ćevapi zaista zdravi? Istine o kalorijama, mastima i utjecaju na tvoje tijelo
Novosti, Zdravlje i ishrana /

Omiljeni roštiljski specijalitet Balkana – ćevapi kriju više od ukusa Ćevapi su jelo bez kojeg je teško zamisliti bilo koju roštiljsku gozbu na Balkanu. U BiH su gotovo simbol kulinarske tradicije, a njihova popularnost ne jenjava. Iako potiču iz perioda osmanske vladavine, korijeni ćevapa vode čak do persijskih dvorova, gdje su se smatrali hranom kraljeva. […]

Koliko su ćevapi zaista zdravi? Istine o kalorijama, mastima i utjecaju na tvoje tijelo Read More »

Zašto druga jutarnja kafa može biti loš izbor i kako to izbjeći?

Zašto druga jutarnja kafa može biti loš izbor i kako to izbjeći?
Zdravlje i ishrana /

Za mnoge ljude kafa je neizostavan dio jutarnje rutine. Prva šoljica često ima gotovo obrednu vrijednost – pomaže da se razbudimo, usmjerimo misli i lakše započnemo dan. Ipak, sve više stručnjaka upozorava da druga kafa, posebno ona koju pijemo sredinom prijepodneva, može imati negativne posljedice po zdravlje, posebno ako je unosimo na prazan stomak. Kardiolog

Zašto druga jutarnja kafa može biti loš izbor i kako to izbjeći? Read More »

Ove četiri namirnice doslovno čiste crijeva: Ljekari otkrivaju šta morate jesti za probavu bez problema

Ove četiri namirnice doslovno čiste crijeva: Ljekari otkrivaju šta morate jesti za probavu bez problema
Novosti, Zdravlje i ishrana /

Probava je ključna za naše zdravlje – nije samo proces razgradnje hrane, već temelj preko kojeg naše tijelo dolazi do energije i hranjivih tvari. Kada probavni sistem ne radi kako treba, osjećamo se naduto, iscrpljeno i nelagodno. No, postoji prirodan način da crijeva održimo zdravim i aktivnim – hrana koju svakodnevno unosimo može biti naš

Ove četiri namirnice doslovno čiste crijeva: Ljekari otkrivaju šta morate jesti za probavu bez problema Read More »

Povlači se još jedan proizvod iz dm prodavnica u BiH zbog sumnje na salmonelu

Povlači se još jedan proizvod iz dm prodavnica u BiH zbog sumnje na salmonelu
Novosti, Zdravlje i ishrana /

Kompanija „dm drogerie markt“ iz predostrožnosti povlači još jedan proizvod sa svojih polica u Bosni i Hercegovini – riječ je o “dmBio pasti od indijskih oraha i malina” u pakovanju od 250 grama. Kako je saopšteno, povlačenje se odnosi na sva pakovanja ovog proizvoda, bez obzira na rok trajanja. Proizvod nosi barkod: 4067796070040. Razlog za

Povlači se još jedan proizvod iz dm prodavnica u BiH zbog sumnje na salmonelu Read More »

Zdravstveni alarm: Veliki kašalj i zaušnjaci sve češći u FBiH zbog niskog obuhvata vakcinacije

Zdravstveni alarm: Veliki kašalj i zaušnjaci sve češći u FBiH zbog niskog obuhvata vakcinacije
Novosti, Zdravlje i ishrana /

Veliki kašalj i zaušnjaci prednjače među bolestima koje se mogu spriječiti vakcinacijom, pokazuju podaci Zavoda za javno zdravstvo Federacije BiH iz godišnjeg izvještaja za 2023. godinu. Prema dostupnim informacijama, veliki kašalj je bio najčešća vakcinama preventabilna bolest, s incidencom od 1,6 na 100.000 stanovnika i ukupno 34 prijavljena slučaja, što čini 45,3 posto svih bolesti

Zdravstveni alarm: Veliki kašalj i zaušnjaci sve češći u FBiH zbog niskog obuhvata vakcinacije Read More »

Kako magnezij i ašvaganda mogu pomoći u smanjenju stresa i masnoće na stomaku

Magnezij i ašvaganda
Zdravlje i ishrana /

Povišen nivo kortizola, poznatog i kao hormon stresa, povezuje se s brojnim negativnim uticajima na zdravlje, među kojima je i nakupljanje masnih naslaga u predjelu stomaka. Kada je tijelo pod stalnim stresom, dolazi do hormonske neravnoteže koja pogoduje skladištenju masti, naročito u abdominalnoj regiji. Ipak, kako tvrde brojni stručnjaci, određeni prirodni dodaci ishrani mogu pomoći

Kako magnezij i ašvaganda mogu pomoći u smanjenju stresa i masnoće na stomaku Read More »