Ljetne temperature često pretvaraju domove u pregrijane prostorije, posebno kada nemamo klima-uređaj. Ipak, postoji jednostavan i prirodan način da se prostor rashladi, bez dodatnih troškova – riječ je o metodi hlađenja pomoću smrznute plastične boce, poznatoj i kao “Flaschenkühlung”. Za ovu metodu potrebna vam je obična plastična boca od 1,5 litara, voda iz slavine, zamrzivač […]
Jednostavna metoda za rashlađivanje doma bez klime Read More »
Zabavni test ličnosti koji se temelji na prvom utisku otkriva da li ste osoba koja voli biti primijećena, preferirate tihi uticaj iz pozadine ili možda prirodno preuzimate vodstvo. Kao i mnogi popularni testovi ovog tipa, ni ovaj nije zasnovan na kliničkoj procjeni, već služi kao ogledalo vaših instinktivnih reakcija i načina na koji se ponašate
Ono što prvo primijetite na slici otkriva vašu prirodnu društvenu ulogu Read More »
Kada se govori o zdravlju crijeva, mnogi odmah pomisle da je svakodnevna velika nužda neophodna za normalno funkcionisanje organizma. Ipak, stručnjaci tvrde da broj odlazaka u toalet nije univerzalan pokazatelj zdravlja i da mnoge osobe imaju zdrava crijeva iako ne obavljaju nuždu svakog dana. Nutricionistica Amanda Sauceda pojašnjava da je ključno razumjeti kako „normalno“ izgleda
Da li je loše ako ne vršite veliku nuždu svaki dan? Read More »
Zdrav početak dana – više od same kafe Mnogi svoj dan počinju kafom kako bi se razbudili i dobili energiju. Međutim, sve više stručnjaka za ishranu ističe da postoje i zdravije alternative koje nude dugotrajnije efekte, ne samo za energiju, već i za opšti osjećaj lakoće i ravniji stomak. Čaj kao idealan početak dana. Biljni
Započni dan uz čaj: manje nadutosti, više energije Read More »
Kafa kao svakodnevni ritual – ali koju izabrati? Za mnoge ljude kafa nije samo napitak, već dio jutarnjeg rituala, trenutak pauze ili omiljeni način da se razbude i prikupe energiju za dan. Dok neki ne mogu zamisliti početak dana bez šolje tople kafe, drugi tokom toplijih mjeseci radije biraju ledenu verziju. Pitanje koju kafu piti
Ledena ili topla kafa: Koja je bolja za raspoloženje? Read More »
Stres u svakodnevici: tihi neprijatelj zdravlja U užurbanom tempu modernog života, stres je postao nešto što mnogi smatraju “normalnim stanjem”. Umor, anksioznost, loš san i manjak energije često su rezultat konstantnog pritiska. I dok se mnogi okreću lijekovima i suplementima, priroda nudi svoje odgovore – jednostavne, blage i lako dostupne, a to su začini. Neke
Prirodni začini koji smanjuju stres i umiruju tijelo Read More »
Ljetne temperature ne ugrožavaju samo zdravlje ljudi, nego i elektronske uređaje. Stručnjaci upozoravaju da su mobiteli, laptopi i tableti osjetljivi na pregrijavanje, što može uzrokovati trajna oštećenja – od pada kapaciteta baterije do ozbiljnih kvarova, pa i požara. Već pri temperaturi iznad 35 stepeni uređaji postaju ranjivi, a ostavljanje u zatvorenom automobilu može ih izložiti
Kad vozilo postane opasna zamka Ljetni mjeseci često donesu osjećaj slobode, izlete i putovanja. No, ono što mnogi zaboravljaju jeste koliko temperatura u vozilu može narasti dok je parkirano na suncu. Dok spoljašnji termometar pokazuje 35 stepeni, unutrašnjost automobila može dostići i preko 60. U takvom okruženju svakodnevni predmeti koje često ostavljamo iza sebe mogu
Ne ostavljajte u autu: Ovi predmeti mogu eksplodirati na ljetnoj vrućini Read More »
Spanać u kombinaciji s jajima može poboljšati varenje i pomoći kod mršavljenja Bez obzira volite li jaja u obliku kajgane, omleta ili poširana, postoji jednostavan način da vaš doručak učinite još zdravijim, posebno ako pokušavate smršaviti. Dovoljno je da jajima dodate jednu zelenu namirnicu bogatu hranjivim tvarima – spanać. Spanać je pun vlakana koja pomažu
Dodajte spanać jajima i ubrzajte probavu: Masne naslage će se topiti brže nego ikad Read More »
Postoje glasovi koji ne stare i pjesme koje ne blijede. Safet Isović bio je jedan od onih rijetkih izvođača čija je interpretacija imala snagu da tišinu pretvori u osjećaj. U njegovim sevdalinkama disala tuga, ponos, bol i prkos – sve ono što se ne može izgovoriti, ali se može otpjevati. Rođen 20. oktobra 1936. godine
Safet Isović: Glas koji je pjevao dušom Bosne Read More »
