Da li ste se ikada zapitali koja je vaša idealna tjelesna težina? Koliko kilograma bi trebalo da imate s obzirom na visinu i godine? Postoje različite metode i formule koje mogu pomoći u određivanju optimalne tjelesne mase, ali neke su preciznije i realnije od drugih. Danas je najpoznatiji pokazatelj za procjenu tjelesne težine Indeks tjelesne […]
Kako precizno izračunati idealnu tjelesnu težinu Read More »
Mnoge domaćice pažljivo vode računa o čistoći kuhinje, ali i pored toga ponekad prave propuste koji mogu uticati na bezbjednost hrane koju pripremaju. Često su to male stvari koje se lako previdu, a koje mogu dovesti do kontaminacije i zdravstvenih problema. Evo na šta treba obratiti posebnu pažnju kako bi hrana koju servirate bila sigurna
Česte greške u kuhinji koje mogu ugroziti bezbjednost hrane Read More »
Zadržavanje vode u tijelu: Šta jesti, a šta izbjegavati ljeti Osjećaj otečenih i teških nogu ljeti može postati pravi problem. Visoke temperature dodatno opterećuju cirkulaciju, pa mnogi primjećuju kako im noge, ruke ili lice natiču. Stručnjaci ističu da hrana koju unosimo igra veliku ulogu u ravnoteži tečnosti u organizmu. Neke namirnice mogu pogoršati situaciju i
Zadržavanje vode u tijelu: Greške u ishrani koje pravimo Read More »
Britanska blogerica otkrila omiljene destinacije u Evropi: BiH je pravo otkriće Britanska travel blogerica Reanna i njen partner do sada su posjetili 35 zemalja širom svijeta, a najveći fokus stavili su na istraživanje Evrope. Na svom Instagram profilu, gdje dijeli avanture s brojnim pratiteljima, izdvojila je evropske destinacije koje preporučuje za ljetni odmor. Među njima
Britanska blogerica: BiH je najpodcijenjenija evropska destinacija Read More »
Tom Cruise: Životna priča iza promjene imena i slave Tom Cruise je jedno od najvećih imena Hollywooda. Njegova karijera traje više od četiri decenije, a filmovi u kojima je glumio zaradili su milijarde dolara širom svijeta. Ipak, iza imena koje danas svi prepoznajemo krije se priča o teškom djetinjstvu i bolnoj odluci da odbaci dio
Tom Cruise: Priča o imenu, djetinjstvu i putu do slave Read More »
Ljeto traži lagano osvježenje Vreli ljetni dani traže napitke koji ne samo da gase žeđ, već i donose osjećaj lakoće i zdravlja. Limunada s krastavcem i bosiljkom sve je popularnija među ljubiteljima zdravih i prirodnih pića. Njen svjež okus i nježna aroma biljaka čine je pravim ljetnim hitom. Za razliku od klasične limunade, ova verzija
Limunada s krastavcem i bosiljkom: Ljetni detoks hit Read More »
Ljeto je vrijeme za male pauze i velike užitke Ljeto nosi sa sobom posebnu energiju, ritam koji poziva na usporavanje i uživanje u svakom trenutku. To su ti mali trenuci kada se svijet čini savršenim – sunce grije, vjetar nosi mirise prirode, a vi birate svoj kutak mira. U tim trenucima, kada zastanemo i udahnemo
Ljetno osvježenje: Kako napraviti savršenu ledenu kafu Read More »
Zašto kosa opada i kada treba reagovati? Opadanje kose je proces koji je prirodan do određene mjere, jer svaki dan normalno izgubimo od 50 do 100 vlasi. Međutim, kada se primijeti da kosa postaje prorijeđena ili da je opadanje prekomjerno, to može biti znak da nešto nije u ravnoteži. Razlozi mogu biti različiti: od genetske
Tajna zdrave kose: Kako spriječiti opadanje prirodnim putem Read More »
Nova zvijezda koja osvaja Holivud – Monica Barbaro Holivud je uvijek spreman za nove talente, a ove godine naslov “IT djevojke” nosi Monica Barbaro. Poznata po ulogama u blockbusteru Top Gun: Maverick, popularnoj seriji Chicago P.D. i nagrađivanom filmu A Complete Unknown, Monica je svojom prirodnom harizmom i glumačkim talentom osvojila srca publike i kritičara.
Monica Barbaro: Holivudova nova IT djevojka Read More »
Već na samom početku – osjećaj mira i sigurnosti Brak koji traje počinje osjećajem sigurnosti i mira. Već u prvim godinama veze prepoznaje se posebna energija koja daje osjećaj da ste pronašli pravu osobu. Ljubav tada nije samo uzbuđenje i leptirići u stomaku, već osjećaj stabilnosti, povjerenja i mira u prisustvu partnera. Kada uz njega
Sedam znakova da će vaš brak trajati cijeli život Read More »
