Kad razgovaramo o energiji koja traje od jutra do večeri, najčešće pomislimo na dobar san i kretanje, ali cjelina ipak počiva na onome što stiže na tanjir. Nutricionisti podsjećaju da sitost nije samo stvar volumena hrane nego i složene hemije vlakana, proteina i zdravih masti koja odlučuje hoćemo li pod stresom posegnuti za brzom užinom […]
Koje voće održava osjećaj sitosti satima? Read More »
Iako se pojam “sazrijevanja” obično povezuje s mesnim proizvodima, i povrće poput bijelog luka, luka, krompira i tikvi može proći kroz ovaj proces, koji je izuzetno koristan za produljenje njihove svježine i kvaliteta. Sazrijevanje povrća pomaže mu da razvije deblju koru, što ga čini manje podložnim truljenju, oštećenjima i bolestima. Komercijalni proizvođači često završavaju ovaj
Kako pravilno sazrijevati krompir kod kuće Read More »
Zagledamo li se malo dublje u vlastitu kožu, često otkrijemo da tijelo vodi tihu, ali upornu raspravu s našim mislima. Na to upozorava i američki medicinski stručnjak Mike Kocsis, koji tvrdi da hormonalni ritam može biti pouzdan kroničar emocionalnih zbivanja. U razgovoru za specijalizirane stručne portale on primjećuje da se mnogi ljudi oslanjaju isključivo na
Pet signala koji otkrivaju da ste u lošoj vezi Read More »
Uvod u uređenje vrta Uređenje vrta nije samo pitanje izgleda već prilika za stvaranje prostora punog mira i prirodne ljepote. Bilo da želite mali kutak za odmor ili raskošnu zelenu oazu, odabir pravih biljaka, materijala i rasporeda ključan je za postizanje željenog ambijenta. Zato donosimo provjerene ideje i korisne savjete koji će vam pomoći da
Kako urediti vrt za proljeće? Read More »
