Visoke temperature ne utiču samo na naše raspoloženje, već i na način kako se tijelo nosi s hranom. Ljeto donosi promjene koje već osjetimo čim zakoračimo van, ali promjene se dešavaju i iznutra. Organizmu se prirodno traži lagana hrana, više tečnosti i manje napora tokom varenja. Ipak, često iz navike posegnemo za hranom koja nas […]
Hrana koja nas iscrpljuje po ljetnim vrućinama Read More »
Ljeto je doba kada mirisi postaju izraženiji, a znojenje neizbježno. Za mnoge, borba protiv neugodnog mirisa tijela nije samo stvar higijene, već i samopouzdanja. U moru proizvoda koji obećavaju “cjelodnevnu svježinu”, sve više ljudi bira prirodni dezodorans – želeći sačuvati zdravlje kože i izbjeći jake hemikalije koje često izazivaju iritacije. Ali pitanje koje se često
Prirodni dezodoransi koji stvarno djeluju Read More »
Savršeni ljetni dani bez godišnjeg odmora – male stvari koje znače Ne moraš imati avionsku kartu u džepu niti sedam dana rezervisanog hotela na moru da bi osjetio čari ljeta. Istina je da mnogi neće uspjeti uzeti odmor, a još više ih neće otići na ljetovanje. No to ne znači da su ljetni dani izgubljeni.
Ljetni dani kod kuće: Recept za svakodnevnu sreću Read More »
Agencija za javne nabavke Bosne i Hercegovine pustila je u rad prvi digitalni alat zasnovan na vještačkoj inteligenciji – interaktivnu Bazu znanja s chat-botom namijenjenu korisnicima sistema javnih nabavki. Ovaj savremeni alat omogućava jednostavan, brz i potpuno besplatan pristup provjerenim informacijama, bez potrebe za prethodnom registracijom. Kreiran je s ciljem da korisnicima olakša svakodnevni rad
Pokrenut prvi AI alat za podršku u javnim nabavkama u BiH Read More »
Spas za suhu kožu i ispucale pete tokom ljeta Ljeto je godišnje doba koje povezujemo s morem, slobodom i opuštenim danima. I dok koža na licu dobija preplanuli ten, ostali dijelovi tijela često pate u tišini. Suha koža, naročito na stopalima i petama, zna pokvariti osjećaj lakoće i učiniti svaki korak nelagodnim. Iako naizgled banalna,
Suha koža ne mora biti tvoja svakodnevica ovog ljeta Read More »
Sve češće ljudi žele unijeti prirodu u svoj dom. Biljke u stanu ne samo da uljepšavaju prostor, već i poboljšavaju kvalitet zraka i raspoloženje. Evo pet biljaka koje su jednostavne za uzgoj, čak i ako nemate mnogo iskustva. Prva je aloja vera, poznata po svojim ljekovitim svojstvima. Lako se održava, treba joj malo vode i
Top 5 biljaka koje lako možete uzgojiti u stanu Read More »
Svaki dan donosi svoje izazove i stres, ali postoje male stvari koje možemo učiniti kako bismo poboljšali svoje raspoloženje i osjećali se bolje. Jedan od najvažnijih trikova je šetnja na svježem zraku. Čak i desetak minuta dnevno može podići energiju i smanjiti anksioznost. Takođe, smijeh je odličan lijek. Gledanje omiljenog filma ili druženje s prijateljima
7 jednostavnih trikova za bolje raspoloženje svaki dan Read More »
U svijetu u kojem se sve mjeri – kalorijama, koracima i količinom unesenog šećera – malo je onih trenutaka u danu kad možete nešto pojesti potpuno opušteno. Bez proračuna, bez osjećaja krivnje i bez straha da će vaga pokazati više nego jučer. Upravo takav trenutak vam može donijeti jedno iznenađujuće voće koje sadrži izuzetno malo
Znate li koje povrće je zapravo voće? Čitav život smo mislili drugačije Read More »
Način na koji započnemo dan može imati veliki uticaj na naše zdravlje, raspoloženje i produktivnost. Iako jutra često prolaze u žurbi, stručnjaci upozoravaju na uobičajene greške koje mnogi od nas prave čim otvore oči. Prva greška je preskakanje doručka. Mnogi misle da štede vrijeme ili kalorije, ali doručak pokreće metabolizam i daje energiju za početak
Stručnjaci otkrivaju: 5 grešaka koje pravimo svako jutro Read More »
U mnogim domaćinstvima postoji namirnica koja se koristi svakodnevno, a rijetko ko zna koliko je zapravo korisna za zdravlje. Riječ je o bijelom luku. Ovaj jednostavni sastojak nije samo začin – on je pravi prirodni lijek. Bijeli luk sadrži alicin, supstancu koja ima antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva. Redovna konzumacija može pomoći u jačanju imuniteta,
Ovaj prirodni lijek svi imamo u kući, a nismo znali koliko je moćan Read More »
