Služba civilne zaštite Grada Tuzla upozorila je građane na predstojeći toplotni val, nakon što je Federalni hidrometeorološki zavod Bosne i Hercegovine izdao narandžasto upozorenje zbog visokih temperatura zraka.
Upozorenje se odnosi na period od 30. jula do 5. augusta, svakog dana u vremenu od 12 do 17 sati, kada se očekuju dnevne temperature između 34 i 37 stepeni Celzijusa.
Poseban oprez za najugroženije kategorije
Građanima se preporučuje da tokom najtoplijeg dijela dana izbjegavaju boravak na direktnom suncu, redovno unose tečnost i rashlađuju organizam.
Savjetuje se konzumiranje negazirane vode i napitaka bez kofeina, alkohola i većih količina šećera.
Posebna pažnja potrebna je kada su u pitanju djeca, trudnice, starije osobe, hronični bolesnici i osobe sa srčanim oboljenjima, jer su upravo oni najosjetljiviji na visoke temperature.
Osobama koje rade na otvorenom preporučuje se da prave češće pauze, borave u hladu i piju tečnost najmanje svakih 30 minuta.
Građanima upućene preporuke za zaštitu od vrućine
Civilna zaštita savjetuje nošenje lagane i svijetle odjeće od prirodnih materijala, kao i zaštitu glave prilikom boravka na otvorenom.
Teže fizičke aktivnosti preporučuje se obavljati u ranim jutarnjim satima, kada su temperature znatno niže.
Prostorije je poželjno provjetravati i rashlađivati tokom noći, dok se tokom dana preporučuje držanje zatvorenih prozora i spuštanje roletni na sunčanoj strani objekta. Također, građanima se savjetuje da isključe električne uređaje koje ne koriste kako bi se smanjilo dodatno zagrijavanje prostora.
Posebno se upozorava da djecu i kućne ljubimce ni u kojem slučaju ne treba ostavljati u parkiranim vozilima, čak ni na nekoliko minuta. Preporučuje se i redovno korištenje krema sa zaštitnim faktorom, naročito kod male djece i novorođenčadi.
U slučaju zdravstvenih tegoba građani trebaju potražiti pomoć ljekara, a preporučuje se i praćenje informacija nadležnih službi i zvaničnih kanala Grada Tuzle.
U hitnim situacijama građani mogu pozvati Operativni centar civilne zaštite na broj 121, policiju na 122, vatrogasce na 123 ili Službu hitne medicinske pomoći na 124.
