Istezanje i oporavak: Šta se zapravo dešava u tijelu Nakon napornog treninga, tijelo traži smirenje. Puls se usporava. Mišići postaju teži. I upravo tada, istezanje ulazi u igru. Nije tu samo da “popusti” zategnute mišiće. Njegova uloga je mnogo šira. Dok se tijelo hladi, istezanje pomaže da se krv zadrži u pokretu. Pomaže joj da […]
Kako istezanje utiče na oporavak mišića Read More »
Farmerke su jedan od najpopularnijih komada odjeće, ali za razliku od majica ili donjeg veša, ne zahtijevaju pranje nakon svakog nošenja. Mnogi se pitaju koliko često ih zapravo treba prati, a odgovor zavisi od nekoliko faktora – koliko ih često nosite, u kojim uslovima, te koliko se brzo zaprljaju ili poprime neugodan miris. Za razliku
Evo koliko često trebate prati farmerke Read More »
Barack Obama iskreno o cijeni uspjeha: “Nekad morate birati, ali to ne smije trajati vječno” Barack Obama, bivši predsjednik Sjedinjenih Američkih Država, još jednom je progovorio o stvarnoj cijeni uspjeha. U popularnom podcastu Pivot, govorio je otvoreno i bez ustezanja o izazovima koje je imao na svom profesionalnom putu – ali i o ključnim lekcijama
Obama otkriva: Ovo vas koči na putu do uspjeha! Read More »
Slijepi stolar iz Vukotića pravi čuda od drveta U zeničkom selu Vukotići, daleko od gradske vreve, nastaju izuzetni stolarski radovi. Njihova preciznost i sklad linija otkrivaju strast i predanost Mufida Kozlića, čovjeka koji već dugo ne vidi svjetlost dana. Rođen 1973. godine, mladost je proveo u redovima Armije Bosne i Hercegovine, gdje je 1995. godine
Slijepi stolar iz Vukotića pravi čuda od drveta: Njegove ruke vide umjesto očiju Read More »
Godinama sam bila ona “sretna” žena. Imali smo kuću, djecu, posao, zajedničke prijatelje i rutinu koju svi nazivaju normalnim porodičnim životom. Ali nisam bila sretna. Nisam znala ni ko sam. Iz dana u dan, tišina je postajala glasnija. Moj osmijeh sve teži. Moje “dobro sam” sve praznije. I onda sam odlučila. Nakon 25 godina braka
Kad brak postane tišina: Moj put ka slobodi Read More »
Labubu, neobična figura prepoznatljivih šiljastih ušiju i karakterističnog zubatog osmijeha, djelo je hongkonškog ilustratora Kasinga Lunga. Prvobitno osmišljen kao dio bajkovitog svijeta ilustracija, Labubu je od 2015. godine postao sve prisutniji izvan stranica slikovnica. Njegov izgled i karakter inspirisani su nordijskim folklorom, a prvi put je predstavljen u serijalu „The Monsters“. Pravu popularnost Labubu je
Labubu privjesci zaludili svijet i osvojili police kolekcionara Read More »
Kako se godišnja doba mijenjaju, tako i naša garderoba doživljava transformacije. Ove sezone, modni dizajneri širom svijeta donose kombinaciju funkcionalnosti i stila, naglašavajući individualnost i održivost. Neutralni Tonovi: Osnova za Svaku Kombinaciju Ulaskom u novu sezonu, svjedočimo povratku klasičnih, neutralnih tonova. Bež, smeđa, siva i maslinastozelena boje su koje dominiraju pistama, čineći osnovu za svaki
Modni trendovi: Fokus ove sezone? Read More »
Horoskop može biti zanimljiv vodič za otkrivanje karaktera i ponašanja ljudi, pa tako i za razumijevanje onih osobina koje pojedine žene čine posebno privlačnim i zavodljivim. Neki horoskopski znakovi nose snažnu harizmu, izraženu senzualnost i urođeni šarm, što ih čini izuzetno privlačnim sagovornicima i partnerima. Kada je riječ o ženama koje zrače magnetizmom i ostavljaju
Žene rođene u ovim horoskopskim znakovima najbolje su zavodnice Read More »
Kada pizza od jučer može ponovo zablistati Malo je jela koja ljudi vole toliko kao što je pizza. Bilo da je riječ o večeri s društvom, kasnonoćnom zalogaju ili jednostavno brzoj opciji nakon napornog dana – pizza rijetko kada razočara. No, šta kada ostane nekoliko parčadi za sutra? Iako mnogi jedva čekaju ponovo zagriz, većina
Kako da pizza ostane hrskava i dan nakon pečenja Read More »
Ljeto nam uvijek donosi lijepe trenutke, sunce, more, plaža. No, u svemu tome nm donosi i insekte koji nas ometaju u relaksaciji – komarci. Dok se mnogi i dalje oslanjaju na hemijske preparate protiv komaraca, sve je više onih koji rješenje traže u prirodnim metodama koje su nježne prema koži, ne štete zdravlju i ne
Prirodni mirisi koji tjeraju komarce – jednostavna zaštita bez hemije Read More »
