U moru kulinarskih savjeta koje svakodnevno čujemo, jedan možda zvuči sitno, ali u Italiji izaziva veliku raspravu – lomljenje špageta prije kuhanja. Vjerovatno ste do sada čuli koliko se italijani uvrijede kada čuju da to neko radi. Možda ste i vi nekad, iz čiste praktičnosti, prelomili špagete da bi stali u lonac. No, u očima […]
Lomite špagete? Možda vrijeđate cijelu Italiju! Read More »
Tišina koja boli više od riječi Nikada nisam mislila da će me upravo tišina slomiti više nego bilo koja riječ. A ipak, jeste.Jednostavno je nestao. Nije bilo poruke, objašnjenja, niti ijednog znaka da nešto nije u redu. Upoznali smo se sasvim slučajno, preko zajedničkih prijatelja. Njegov šarm, smisao za humor i pažnja koje je pokazivao
Tišina koja boli više od riječi: Kada neko samo nestane Read More »
Tijelo nije mašina – treba mu vrijeme da „uhvati ritam“ U trenutku kada obučemo sportsku odjeću i zakoračimo u teretanu, na stadion ili čak samo otvorimo YouTube vježbe u dnevnoj sobi, često nas uhvati želja da odmah „damo sve od sebe“. I dok motivacija svakako ima svoje mjesto u zdravom načinu života, postoji jedan važan
Ne preskačite zagrijavanje prije vježbanja Read More »
Veliki kašalj i zaušnjaci prednjače među bolestima koje se mogu spriječiti vakcinacijom, pokazuju podaci Zavoda za javno zdravstvo Federacije BiH iz godišnjeg izvještaja za 2023. godinu. Prema dostupnim informacijama, veliki kašalj je bio najčešća vakcinama preventabilna bolest, s incidencom od 1,6 na 100.000 stanovnika i ukupno 34 prijavljena slučaja, što čini 45,3 posto svih bolesti
Dok neki ljudi ljubav i partnerske odnose stavljaju u središte svog života, drugima je važnije očuvati ličnu slobodu. Oni cijene mogućnost da samostalno odlučuju, ne vole ograničenja i radije biraju odnose koji ne zahtijevaju stalne prilagodbe. Prema astrolozima, tri horoskopska znaka posebno se ističu po izraženoj potrebi za nezavisnošću. StrijelacOvaj znak prirodno teži kretanju i
Horoskopski znakovi kojima je sloboda važnija od veze Read More »
Neugodni mirisi u frižideru mogu biti izuzetno frustrirajući, naročito ako se ne možete odmah sjetiti odakle dolaze. Bez obzira na to koliko često čistite frižider, mirisi se s vremenom mogu zadržati, posebno ako se unutar uređaja nalazi pokvarena hrana, prosuti sok ili ostatak obroka u otvorenoj posudi. Srećom, postoji jednostavno, prirodno i jeftino rješenje koje
Bila je obična nedjelja. Popodne. Sunce je već bilo nisko. Zvuk telefona me prenuo iz misli dok sam slagala veš. Na ekranu – “Sin zove”. Pogledala sam ga. I odlučila da se ne javim. Bila sam umorna, nervozna, nisam imala snage za još jedan razgovor. Pomislila sam – nazvat ću ga kasnije. I nisam. Tišina
Zvao me je, a nisam mu se javila – zadnji put Read More »
Povišen nivo kortizola, poznatog i kao hormon stresa, povezuje se s brojnim negativnim uticajima na zdravlje, među kojima je i nakupljanje masnih naslaga u predjelu stomaka. Kada je tijelo pod stalnim stresom, dolazi do hormonske neravnoteže koja pogoduje skladištenju masti, naročito u abdominalnoj regiji. Ipak, kako tvrde brojni stručnjaci, određeni prirodni dodaci ishrani mogu pomoći
Kako magnezij i ašvaganda mogu pomoći u smanjenju stresa i masnoće na stomaku Read More »
Istezanje i oporavak: Šta se zapravo dešava u tijelu Nakon napornog treninga, tijelo traži smirenje. Puls se usporava. Mišići postaju teži. I upravo tada, istezanje ulazi u igru. Nije tu samo da “popusti” zategnute mišiće. Njegova uloga je mnogo šira. Dok se tijelo hladi, istezanje pomaže da se krv zadrži u pokretu. Pomaže joj da
Kako istezanje utiče na oporavak mišića Read More »
Farmerke su jedan od najpopularnijih komada odjeće, ali za razliku od majica ili donjeg veša, ne zahtijevaju pranje nakon svakog nošenja. Mnogi se pitaju koliko često ih zapravo treba prati, a odgovor zavisi od nekoliko faktora – koliko ih često nosite, u kojim uslovima, te koliko se brzo zaprljaju ili poprime neugodan miris. Za razliku
Evo koliko često trebate prati farmerke Read More »
