Magazin - infolet.net

Meal-prep za zaposlene: praktični vodič!

Kako unaprijed pripremiti zdrave obroke i uštedjeti vrijeme! Priprema hrane unaprijed podrazumijeva da jedan dio vikenda posvetimo kuhanju većih količina jela koja rasporedimo u pojedinačne porcije. Kontrola nad sastojcima znači da unosimo dovoljno proteina, povrća i zdravih masti dakle direktno utiče na nivo energije, koncentraciju i dugoročno zdravlje. Još jedna prednost meal-prep je smanjenje stresa, […]

Meal-prep za zaposlene: praktični vodič! Read More »

Evo koji magnezijum liječi zatvor i glavobolju?

Magnezijum tablete/ Ilustracija tableta/ FDA odobrila prvi lijek za uznapredovali nesitnoćelijski karcinom pluća s rijetkom mutacijom

Novosti, Zdravlje i ishrana / Admin

Magnezijum oksid je oblik magnezijuma koji se često koristi kao dodatak ishrani. Iako ima nižu bioraspoloživost u odnosu na neke druge oblike magnezijuma, poput magnezijum citrata ili magnezijum glicinata, i dalje posjeduje brojne zdravstvene prednosti. Ovaj oblik magnezijuma, kao i drugi oblici, pomaže u održavanju ravnoteže elektrolita, podržava pravilnu funkciju nervnog sistema, a može doprinositi

Evo koji magnezijum liječi zatvor i glavobolju? Read More »

Šta napraviti kada pronađete krpelja na koži?

Magazin / Admin

Krpelji su nezaobilazni dio prirode, a u proljetnim i ljetnim mjesecima, posebno prilikom boravka u šumama, parkovima ili na livadama, nije rijetkost da se zakače za kožu. Iako njihovo prisustvo ne znači nužno da ćete oboljeti, važno je znati kako pravilno ukloniti krpelja kako biste izbjegli potencijalne zdravstvene rizike. Stručnjaci ističu da nisu svi krpelji

Šta napraviti kada pronađete krpelja na koži? Read More »

Dino Merlin ljetnu sezonu otvorio u Budvi

Magazin / Admin

Ceremonija otvaranja ljetne sezone u Budvi pretvorila je glavni gradski trg u pravu glazbenu magiju, a za to je bio zaslužan legendarni Dino Merlin. Ovaj muzički virtuoz, koji je omiljen među publikom širom Balkana, priredio je spektakularan audio-vizuelni doživljaj koji će zasigurno ostati u sjećanjima svih prisutnih. U trenutku kada je Dino kročio na scenu,

Dino Merlin ljetnu sezonu otvorio u Budvi Read More »

Horoskopski znakovi koji se teško nose sa porazom

Horoskop/ Horoskopski znaci/ horoskopska znaka

Horoskop / Admin

Gubitak je jedno od onih iskustava koje može duboko uzdrmati pojedinca, potičući ga da preispita svoje sposobnosti, volju i samopouzdanje. Neki horoskopski znakovi imaju teškoća u prihvaćanju poraza, dok drugi ga doživljavaju kao priliku za rast, učenje i daljnje uspinjanje ka svojim ciljevima. U tom smislu, horoskopski znakovi se vrlo različito nose sa gubicima i

Horoskopski znakovi koji se teško nose sa porazom Read More »

Koje voće održava osjećaj sitosti satima?

Novosti, Zdravlje i ishrana / Admin

Kad razgovaramo o energiji koja traje od jutra do večeri, najčešće pomislimo na dobar san i kretanje, ali cjelina ipak počiva na onome što stiže na tanjir. Nutricionisti podsjećaju da sitost nije samo stvar volumena hrane nego i složene hemije vlakana, proteina i zdravih masti koja odlučuje hoćemo li pod stresom posegnuti za brzom užinom

Koje voće održava osjećaj sitosti satima? Read More »

Kako pravilno sazrijevati krompir kod kuće

Magazin, Novosti / Admin

Iako se pojam “sazrijevanja” obično povezuje s mesnim proizvodima, i povrće poput bijelog luka, luka, krompira i tikvi može proći kroz ovaj proces, koji je izuzetno koristan za produljenje njihove svježine i kvaliteta. Sazrijevanje povrća pomaže mu da razvije deblju koru, što ga čini manje podložnim truljenju, oštećenjima i bolestima. Komercijalni proizvođači često završavaju ovaj

Kako pravilno sazrijevati krompir kod kuće Read More »

Pet signala koji otkrivaju da ste u lošoj vezi

Magazin, Novosti / Admin

Zagledamo li se malo dublje u vlastitu kožu, često otkrijemo da tijelo vodi tihu, ali upornu raspravu s našim mislima. Na to upozorava i američki medicinski stručnjak Mike Kocsis, koji tvrdi da hormonalni ritam može biti pouzdan kroničar emocionalnih zbivanja. U razgovoru za specijalizirane stručne portale on primjećuje da se mnogi ljudi oslanjaju isključivo na

Pet signala koji otkrivaju da ste u lošoj vezi Read More »

Kako urediti vrt za proljeće?

Magazin, Novosti / Admin

Uvod u uređenje vrta Uređenje vrta nije samo pitanje izgleda već prilika za stvaranje prostora punog mira i prirodne ljepote. Bilo da želite mali kutak za odmor ili raskošnu zelenu oazu, odabir pravih biljaka, materijala i rasporeda ključan je za postizanje željenog ambijenta. Zato donosimo provjerene ideje i korisne savjete koji će vam pomoći da

Kako urediti vrt za proljeće? Read More »