Magazin

Multivitamini – pomažu li zaista ili mogu biti štetni?

Multivitamini – pomažu li zaista ili mogu biti štetni?
Novosti, Zdravlje i ishrana /

Multivitaminski suplementi danas se nalaze gotovo u svakom domu. Reklame obećavaju više energije, bolji imunitet i zaštitu od bolesti, pa mnogi posežu za šarenim tabletama misleći da su pronašli brzo i jednostavno rješenje za svoje zdravlje. Ipak, stručnjaci upozoravaju da multivitamini nisu čarobni štapić – u nekim slučajevima mogu pomoći, ali često su potpuno beskorisni, […]

Multivitamini – pomažu li zaista ili mogu biti štetni? Read More »

Vježbe koje sagorijevaju više kalorija od trčanja

Vježbe koje sagorijevaju više kalorija od trčanja
Lifestyle, Novosti /

Trčanje nije jedini put do kalorijskog deficita Trčanje se već decenijama smatra zlatnim standardom kada je u pitanju sagorijevanje kalorija i održavanje forme. Međutim, iako je vrlo učinkovito, trčanje nije uvijek najbolja opcija za svakoga. Neki ga smatraju previše napornim, drugi imaju problema sa zglobovima ili jednostavno žele raznovrsnost u svom treningu. Dobra vijest je

Vježbe koje sagorijevaju više kalorija od trčanja Read More »

Površine i predmeti koje nikada ne biste trebali čistiti sirćetom

Površine i predmeti koje nikada ne biste trebali čistiti sirćetom
Lifestyle, Novosti /

Zašto sirće nije uvijek sigurno za čišćenje? Sirće se godinama preporučuje kao prirodno i jeftino sredstvo za čišćenje domaćinstva. Njegova kiselina može ukloniti mrlje, kamenac i neugodne mirise, pa ga mnogi smatraju univerzalnim rješenjem. Međutim, malo ko zna da sirće, iako djelotvorno, može biti i štetno. Neke površine i uređaji jednostavno ne podnose kisela sredstva,

Površine i predmeti koje nikada ne biste trebali čistiti sirćetom Read More »

Rak debelog crijeva sve češći među mladima

Rak debelog crijeva sve češći među mladima
Zdravlje i ishrana /

Rak debelog crijeva nekada se uglavnom povezivao sa starijom populacijom, ali sve više mladih danas dobija ovu dijagnozu. Stručnjaci upozoravaju da su uzroci vezani za kombinaciju savremenog načina života i promjena u ishrani. Prema podacima Međunarodne agencije za istraživanje raka (IARC), procesuirano meso poput kobasica, slanine i viršli spada u grupu dokazanih kancerogena, dok je

Rak debelog crijeva sve češći među mladima Read More »

Kako mala dnevna soba može izgledati prostranije: Savjeti stručnjaka

Kako mala dnevna soba može izgledati prostranije: Savjeti stručnjaka
Lifestyle, Novosti /

Mala dnevna soba često može ostaviti utisak skučenog i neudobnog prostora. Ipak, dizajneri enterijera ističu da veličina prostorije nije presudna – ključ leži u pravilnom odabiru namještaja i proporcija. Dizajnerica i arhitektica Mary Flanigan objašnjava da upravo mjera određuje ravnotežu u prostoru i čini da soba djeluje skladno i prijatno. Kada prostor izgleda pretrpano Čest

Kako mala dnevna soba može izgledati prostranije: Savjeti stručnjaka Read More »

Šta muškarci zaista žele u vezi: Stručni savjeti za srećnu vezu

Šta muškarci zaista žele u vezi: Stručni savjeti za srećnu vezu
Lifestyle, Novosti /

Koliko puta ste se zapitale – šta zaista pokreće muškarca u vezi? Iako muškarci i žene često razmišljaju na različitim “talasnim dužinama”, postoji jedna ključna stvar koja sve objašnjava. Za muškarce osjećaj da su važni i da doprinose sreći partnerke presudan je za njihovo samopouzdanje i ponašanje u vezi. Kada muškarac osjeća da ga partnerka

Šta muškarci zaista žele u vezi: Stručni savjeti za srećnu vezu Read More »