Zdravi doručak: Zašto je važan i kako ga pripremiti za energičan dan
Jutro često prolazi u žurbi – kafa, mobilni, brza priprema za posao ili školu. Doručak tada lako pada na listi prioriteta, ali upravo on može biti ključ za produktivan i energičan dan. Nutricionisti ističu da doručak treba pojesti u roku od dva sata od buđenja i da osigura 20-35% dnevnog unosa kalorija. Samo nekoliko minuta […]
Zdravi doručak: Zašto je važan i kako ga pripremiti za energičan dan Read More »










