Putna apoteka podrazumijeva dosta segmenata ukoliko planirate putovanje na duže staze ali i na one kraće. U svakom slučaju dobro je na vrijeme pripremiti sve što je potrebno kako bi odmor na moru ili planini bio siguran.
Putno zdravstveno osiguranje je neophodno, ali nije na odmet ponijeti i putnu apoteku koja može biti od velike pomoći u nepredviđenim situacijama. Bez obzira planirate li odmor na moru ili u planinama, preporučuje se da imate osnovne lijekove i sredstva za prvu pomoć.
Sezona odmora je u punom jeku, a mnogi biraju destinacije na moru ili planini. Stručnjaci savjetuju da svako sa sobom nosi putnu apoteku prilagođenu različitim uslovima putovanja. Magistar farmacije Danijela Sretenović u emisiji “Jutro” ističe da putna apoteka ne mora biti velika, već da treba sadržavati osnovne lijekove koji su primjenjivi kako na moru, tako i u planinama.
ČITAJTE I OVO: INZ – Preporuke za zdravo i sigurno ljeto
Preporučuje se da u apoteci budu antipiretici za snižavanje temperature i ublažavanje bolova, antihistaminici za alergijske reakcije koje mogu izazvati ubodi insekata, ali i zaštitna sredstva sa SPF faktorom za prevenciju opekotina od sunca. Posebno je važno obratiti pažnju na zaštitu kože tokom boravka na otvorenom, bilo na moru ili u planinskim područjima, jer je rizik od opekotina izraženiji na suncu.
Za aktivnije planinare preporučuje se da ponesu i elastični zavoj, koji može pomoći u slučaju uganuća ili drugih lakših povreda. Također, korisno je imati i sredstva za dezinfekciju rana i flastere.
Sretenović savjetuje da iz lične apoteke odvojite manju količinu potrebnih lijekova i ponesete ih na put. Također, s obzirom na česte probleme sa želucem tokom putovanja, preporučuje se i probiotik, koji može pomoći u očuvanju probavne ravnoteže, kako na moru, tako i u planinskim uslovima.
Dobro opremljena putna apoteka, uz odgovarajuće zdravstveno osiguranje, olakšaće suočavanje sa manjim zdravstvenim tegobama i pomoći da odmor protekne bez stresa i neugodnosti.