Iako se ljeto bliži kraju, uvijek je pravo vrijeme za detoks nakon kojeg se organizam osjeća lakše i zdravije. Posebnu pažnju ipak trebaju obratiti osobe koje se već duže bore s viškom kilograma.
Hidratacija je ključna za dobro funkcionisanje tijela, ali i za proces gubitka kilograma. Stručnjaci savjetuju da se pored vode u ishranu uključi i jedan prirodni napitak koji je širom svijeta poznat po svojim blagotvornim svojstvima i učinkovitosti kada je riječ o sagorijevanju masnoća.
Redovna konzumacija ubrzava metabolizam, podstiče sagorijevanje masti, a istraživanja pokazuju da naročito pomaže kod masnih naslaga na stomaku, koje su najteže za ukloniti.
Nutricionista Dejvid Vajner objašnjava da ovaj napitak sadrži jedinstvena jedinjenja koja pojačavaju djelovanje hormona odgovornih za razgradnju masti, poput norepinefrina. Osim toga, bogat je antioksidansima, koji pomažu tijelu u regulaciji holesterola i dodatno podržavaju proces mršavljenja.
U svojim programima ishrane Vajner preporučuje povećan unos ovog napitka, uz minimalne korekcije u jelovniku – prije svega izbacivanje slatkiša i gaziranih sokova. Navodi primjer žene od 45 godina koja je u mjesec dana, prateći ovakvu rutinu, izgubila pet kilograma i popravila nivo holesterola.
Iako tri do četiri šolje dnevno ne predstavljaju problem za većinu ljudi, stručnjaci savjetuju da se osobe koje spadaju u rizične grupe ipak konsultuju prije nego što uvedu ovu naviku.