Osobe sklone aknama često imaju masniju kožu, što je dovelo do uvjerenja da masna hrana poput pice ili hamburgera izaziva bubuljice.
„Ljudi misle da konzumiranje masne hrane povećava masnoću na koži, što dovodi do akni. Ali to je pogrešno shvatanje. Masnoća na koži – sebum iz pora – uglavnom zavisi od hormona i genetike“, objašnjava dr Rozalind Simpson, dermatolog sa Univerziteta u Notingemu.
Primarni uzrok akni je povećanje androgena, muških polnih hormona, što se dešava kod djevojaka i momaka tokom puberteta. To izaziva veću proizvodnju sebuma, koja se miješa s mrtvim ćelijama kože i može začepiti pore. Masna sredina pogoduje razmnožavanju bakterija Propionibacterium acnes, prirodno prisutnih na koži, što dovodi do upale.
Druge hormonske promjene, poput onih uzrokovanih sindromom policističnih jajnika ili kontraceptivima koji sadrže progesteron, takođe mogu biti uzrok akni.
„I faktori životne sredine igraju ulogu“, dodaje Simpsonova. Iako to ne uključuje direktno konzumiranje masne hrane, važan je širi način ishrane i nivo stresa.
Akne su postale raširen problem posljednjih decenija. Neki stručnjaci vjeruju da bi porast mogao biti povezan s većom konzumacijom hrane s visokim glikemijskim indeksom, poput jednostavnih ugljenih hidrata i slatkiša, iako Simpsonova naglašava da ne postoji jednostavna veza. Postoje dokazi da rafinisani šećeri mogu doprinijeti nastanku akni, a istražuje se i povezanost zdravlja crijeva i digestivnog sistema sa zdravljem kože.
Ako nježna njega kože i hidratantne kreme bez sapuna nisu pomogle, najbolje je obratiti se ljekaru. „Ljudi pokušavaju promijeniti ishranu kako bi liječili akne, ali restriktivne dijete mogu biti štetne, posebno za tinejdžere, osim ako se primjenjuju pod nadzorom ljekara“, savjetuje Simpsonova.
Dakle, još nemojte odustati od pice – akne su najvjerovatnije rezultat hormona i genetike.