U eri pandemije koronavirusa, higijena ruku postala je ključna navika u očuvanju zdravlja. I dok su maske i socijalna distanca stalni podsjetnici, sredstvo za dezinfekciju ruku čini se kao jednostavno rješenje kada nismo blizu vode i sapuna. Ipak, stručnjaci upozoravaju da mnogi od nas ni ne slute koliko često pogrešno koriste ove proizvode.
Koliko sredstva je dovoljno?
Jedan od najvećih problema je količina sredstva koju nanosimo. “Ljudi često nanesu premalo dezinfekcijskog gela, pa cijela površina ruku nije pokrivena”, kaže dr. Zik J. Mekini sa klinike u Minesoti. On naglašava da je važno da se sredstvo rasporedi po cijelim dlanovima, uključujući leđa ruku, prostor između prstiju i palčeve. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da ruke trljamo najmanje 20 do 30 sekundi, dovoljno da gel ili tečnost ravnomjerno pokrije svaku površinu.
Gdje najčešće griješimo
Tomas Ruso, šef Odeljenja za zarazne bolesti na Univerzitetu Bafalo u Njujorku, objašnjava da je najveći problem u nepravilnom trljanju. Ljudi često fokus stavljaju samo na dlanove i vrhove prstiju, zanemarujući prste sa strane, između prstiju i spoljašnju stranu palčeva. Takav pristup smanjuje efikasnost dezinfekcijskog sredstva i ostavlja dijelove ruku nezaštićenima.
Čekanje da se ruke osuše
Još jedna česta greška je preuranjeno brisanje ruku. “Ako ne dopustite da sredstvo potpuno djeluje i osuši se, ono neće imati efekta jer ga brzo brišemo o površine oko sebe”, objašnjava dr. Mekini. Često, u žurbi, ljudi preskaču ovaj korak, što umanjuje zaštitu i čini cijeli postupak nedovoljno efikasnim.
Dezinfekcija nije zamjena za sapun i vodu
Iako su sredstva na bazi alkohola praktična, stručnjaci naglašavaju da ona nisu univerzalno rješenje. “Ako su ruke prljave ili masne, dezinfekcijsko sredstvo ne može ukloniti mikroorganizme u potpunosti. Mehaničko pranje ruku vodom i sapunom daleko je učinkovitije jer uklanja prljavštinu i bakterije fizički”, objašnjava dr. Mekini. Kombinacija pranja i pravilne dezinfekcije ključ je za optimalnu zaštitu.
Kako se navikavamo na ovu rutinu, važno je razviti svjesnost o ispravnoj upotrebi dezinfekcijskih sredstava. Preciznost u količini, temeljito trljanje, strpljenje da se sredstvo osuši i znanje da dezinfekcija ne zamjenjuje pranje ruku – sve su to sitni, ali presudni detalji koji čuvaju zdravlje nas i ljudi oko nas.