Limun na prazan stomak – korisna navika ili prehrambeni mit?

Limun na prazan stomak – korisna navika ili prehrambeni mit?

U posljednje vrijeme sve više ljudi širom svijeta započinje jutro čašom tople vode s limunom. Ova navika stekla je veliku popularnost zahvaljujući tvrdnjama da pomaže u detoksikaciji organizma, ubrzava metabolizam, jača imunitet i doprinosi gubitku kilograma. No, koliko su te tvrdnje utemeljene, a koliko predstavljaju moderne prehrambene mitove? Nutricionisti savjetuju oprez i ističu da nije […]

Limun na prazan stomak – korisna navika ili prehrambeni mit? Read More »

Penzija u BiH: Koliko donosi radni staž i kolika je stvarna razlika u iznosima?

Penzioneri iz inostranstva moraju dostaviti potvrdu o životu do kraja godine

Visina penzije u Bosni i Hercegovini često je predmet pitanja, naročito među radnicima koji se približavaju kraju radnog vijeka. Iako sistem određivanja penzije prati definisana pravila, mnogima i dalje ostaje nejasno koliko će zapravo primati kada ispune uslove za penzionisanje. U Federaciji BiH koristi se tzv. bodovni model. Osiguraniku se za svaku godinu u kojoj

Penzija u BiH: Koliko donosi radni staž i kolika je stvarna razlika u iznosima? Read More »

Planira se izgradnja novih kružnih tokova u TK

Planira se izgradnja novih kružnih tokova u TK

U gradovima Tuzlanskog kantona u narednom periodu planira se izgradnja novih kružnih tokova i rekonstrukcija ključnih raskrsnica, što bi trebalo doprinijeti boljoj protočnosti saobraćaja i povećanju sigurnosti na putevima. Ovi infrastrukturni projekti predviđeni su Planom poslovanja JP Ceste Federacije BiH za 2025. godinu. U fokusu su lokacije koje su već prepoznate kao saobraćajna uska grla,

Planira se izgradnja novih kružnih tokova u TK Read More »

UKC Tuzla dobio savremenu opremu za brahiterapiju

UKC Tuzla dobio savremenu opremu za brahiterapiju

Nabavkom novog, savremenog aparata za brahiterapiju unaprijeđene su radioterapijske usluge Klinike za onkologiju i radioterapiju UKC Tuzla. Ova investicija posebno će koristiti onkološkim pacijentima koji se suočavaju s teškim dijagnozama omogućavajući im pristup naprednim terapijama. Brahiterapija je metoda prilikom koje se radioaktivni izvor postavlja direktno u sam tumor ili u neposrednu blizinu tumora omogućujući visoku

UKC Tuzla dobio savremenu opremu za brahiterapiju Read More »

Osvježavajući domaći sladoled od limuna s četiri sastojka – idealan za ljetne dane

Osvježavajući domaći sladoled od limuna s četiri sastojka – idealan za ljetne dane

Tokom toplih ljetnih dana, malo šta može pružiti takvo osvježenje kao domaći sladoled. Još kada se pravi brzo, jednostavno i bez potrebe za kuhanjem, zadovoljstvo je još veće. Upravo takav je i ovaj recept za sladoled od limuna koji donosi neodoljivu kombinaciju slatkoće i citrusa, a za koji su vam potrebna samo četiri osnovna sastojka.

Osvježavajući domaći sladoled od limuna s četiri sastojka – idealan za ljetne dane Read More »

Horoskopski znakovi koji najteže napuštaju toksične veze: Emocije jače od razuma

Horoskop/ Horoskopski znaci/ horoskopska znaka

Iako mnogi znaju da prekid toksične veze može biti oslobađajući korak ka ličnom miru i oporavku, neki ljudi ostaju zarobljeni u lošim odnosima mnogo duže nego što bi trebali. Razlozi su brojni – od emocionalne vezanosti i idealizacije partnera, do straha od samoće i gubitka. Prema astrologiji, pojedini horoskopski znakovi posebno teško prekidaju ovakve veze

Horoskopski znakovi koji najteže napuštaju toksične veze: Emocije jače od razuma Read More »

Čelsi novi svjetski klupski prvak nakon ubjedljive pobjede nad Pari Sen Žermenom

Čelsi novi svjetski klupski prvak nakon ubjedljive pobjede nad Pari Sen Žermenom

Fudbaleri Čelsija postali su novi svjetski klupski prvaci nakon što su u finalu Svjetskog prvenstva za klubove savladali ekipu Pari Sen Žermena rezultatom 3:0. Susret je odigran na stadionu “MetLife” u Ist Raterfordu, u američkoj saveznoj državi Nju Džerzi. Ekipa iz Londona na teren je izašla odlučno i već u prvom poluvremenu riješila pitanje pobjednika.

Čelsi novi svjetski klupski prvak nakon ubjedljive pobjede nad Pari Sen Žermenom Read More »

Velike razlike u platama širom FBiH: Građani u nekim općinama zarađuju i dvostruko manje

Minimalna plata u FBiH uz neoporezivu pomoć može dostići 1.327 KM

Federalni zavod za programiranje razvoja objavio je najnovije podatke o prosječnim neto platama u Federaciji BiH, s naglaskom na razlike po općinama i kantonima. Iako prosjek za cijelu Federaciju iznosi 1.373 KM, razlike među lokalnim zajednicama su izrazito velike – u pojedinim općinama plata je gotovo dvostruko veća nego u drugima. Najviša prosječna plata zabilježena

Velike razlike u platama širom FBiH: Građani u nekim općinama zarađuju i dvostruko manje Read More »

Amel Tuka treće mjesto osvojio u Italiji s najboljim ovosezonskim vremenom

Amel Tuka trijumfovao na 800 metara uz najbolje vrijeme sezone,

Amel Tuka treće mjesto osvojio je sinoć na mitingu “Sport i solidarnost” u italijanskom Lignanu, trčeći svoju najbolju utrku ove sezone. Na stazi dužine 800 metara, bh. srednjeprugaš zabilježio je vrijeme 1:44.91, što je njegovo najbrže trčanje još od ljeta 2021. godine. Samo nekoliko dana ranije, Tuka je nastupio u francuskom Lyonu, gdje je s

Amel Tuka treće mjesto osvojio u Italiji s najboljim ovosezonskim vremenom Read More »

Dobri uslovi za vožnju i slabija frekvencija vozila

Proširena primjena novog sistema kontrole na granicama

U Bosni i Hercegovini jutros su dobri uslovi za vožnju i nešto slabiju frekvenciju vozila. Tokom dana očekuje se pojačan intezitet vozila, posebno u većim gradskim zonama. Apeluje se na vozače da voze maksimalno oprezno i da drže odstojanje između vozila. Sanacioni radovi su aktuelni na dionicama autocesta Podlugovi-Sarajevo sjever i Banja Luka-Doboj, kao i na magistralnim

Dobri uslovi za vožnju i slabija frekvencija vozila Read More »