Trčanje nije jedini put do kalorijskog deficita Trčanje se već decenijama smatra zlatnim standardom kada je u pitanju sagorijevanje kalorija i održavanje forme. Međutim, iako je vrlo učinkovito, trčanje nije uvijek najbolja opcija za svakoga. Neki ga smatraju previše napornim, drugi imaju problema sa zglobovima ili jednostavno žele raznovrsnost u svom treningu. Dobra vijest je […]
Vježbe koje sagorijevaju više kalorija od trčanja Read More »
Novi početak za Meghan Markle Meghan Markle, vojvotkinja od Sussexa, već godinama intrigira javnost svojim potezima i odlukama. Nakon što je napustila britansku kraljevsku porodicu i preselila se u Sjedinjene Američke Države, pažnja medija nije jenjavala. Ipak, čini se da bi Meghan uskoro mogla ponovo preuzeti ulogu u kojoj smo je nekada najbolje poznavali –
Meghan Markle planira povratak u Hollywood Read More »
Zašto sirće nije uvijek sigurno za čišćenje? Sirće se godinama preporučuje kao prirodno i jeftino sredstvo za čišćenje domaćinstva. Njegova kiselina može ukloniti mrlje, kamenac i neugodne mirise, pa ga mnogi smatraju univerzalnim rješenjem. Međutim, malo ko zna da sirće, iako djelotvorno, može biti i štetno. Neke površine i uređaji jednostavno ne podnose kisela sredstva,
Površine i predmeti koje nikada ne biste trebali čistiti sirćetom Read More »
Bosna i Hercegovina bilježi višu inflaciju ove godine nego većina zemalja Evropske unije, pokazuju podaci Eurostata i Centralne banke BiH. Prema procjenama Centralne banke, ukupna inflacija u trećem kvartalu iznosila je 4,3 posto, dok je temeljna bila 4,6 posto, što je za 1,3 posto više u odnosu na brze procjene iz juna. Razlog za ovakvu
Inflacija u BiH iznad prosjeka EU Read More »
Grad Tuzla je 3. oktobra 2025. godine objavio konačne rang liste korisnika po Javnom pozivu za sufinansiranje mjera poboljšanja energijske efikasnosti i smanjenja aerozagađenja. Komisija za provođenje postupaka, nakon dostavljanja dokaza o izvršenom energijskom pregledu i prethodne saglasnosti na audit od strane nadležne komisije, sačinila je liste podnosilaca prijava koji su ispunili uslove za dodjelu
Objavljene konačne rang liste korisnika sredstava za energijsku efikasnost u Tuzli Read More »
Mnogi građani u završnici radnog vijeka suočavaju se s pitanjem kako nadoknaditi godine radnog staža koje im nedostaju do ispunjavanja uslova za starosnu penziju. Prema Zakonu o posredovanju u zapošljavanju i socijalnoj sigurnosti nezaposlenih osoba, postoji mogućnost da nezaposlena osoba kojoj fali do tri godine staža osigura penzijsko i invalidsko osiguranje sve do ostvarivanja prava
Kako dokupiti radni staž za ostvarivanje prava na penziju Read More »
Delegacija Vlade Tuzlanskog kantona, predvođena premijerom Irfanom Halilagićem, boravila je u Gračanici gdje je s gradonačelnikom Sadmirom Džebom razgovarano o realizaciji projekata koje Vlada TK finansira na području ovog grada. Za različite namjene izdvojeno je nešto više od 5,3 miliona KM. Prema riječima premijera Halilagića, najveći dio sredstava, oko 2,9 miliona KM, usmjeren je na
Vlada TK u Gračanici: Više od 5 miliona KM za razvojne projekte Read More »
Policijski službenici Uprave policije MUP-a Tuzlanskog kantona, u saradnji sa Sektorom kriminalističke policije, Odsjekom za borbu protiv zloupotrebe opojnih droga i Policijskom upravom Gradačac, uz asistenciju Jedinice policije za specijalnu podršku, proveli su akciju pretresa na području Gradačca. Na osnovu naredbe Općinskog suda u Gradačcu, pretreseni su kuća, pomoćni objekti, dvorište i vozilo koje koristi
Policija u Gradačcu zaplijenila veće količine oružja, eksploziva i droge Read More »
Danas počinje nova sezona Premijer lige Bosne i Hercegovine u odbojci za žene. U prvom kolu ekipa OK Goražde dočekuje debitanta u ovom rangu, OK Novi Grad Sarajevo. Predsjednik OK Goražde Nermin Obuća izjavio je da rezultati ostvareni na pripremnim turnirima ulijevaju optimizam pred početak takmičenja. On naglašava da ekipa u novu sezonu ulazi osnažena
Počinje nova sezona Premijer lige BiH za odbojkašice Read More »
Grad Tuzla je 3. oktobra 2025. godine raspisao Javni poziv za dodjelu sredstava namijenjenih sufinansiranju nužnih popravki na zajedničkim dijelovima zgrada. Ovaj poziv odnosi se na skupove etažnih vlasnika u kolektivnim stambenim i stambeno-poslovnim objektima na području grada. Šta se podrazumijeva pod nužnim popravkama? Riječ je o radovima koji imaju za cilj spriječiti dalja oštećenja
Grad Tuzla objavio javni poziv za sufinansiranje nužnih popravki na zgradama Read More »
