Plivanje kao saveznik zdravlja Ljeto je sinonim za odmor, vodu i sunce, a plivanje je jedan od najzdravijih oblika rekreacije. Osim što jača srce i pluća, plivanje oblikuje tijelo i smiruje um. No, kako upozoravaju stručnjaci iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ), uživanje u vodi lako može preći u zonu rizika ako […]
Ljeto: Kupanje bez rizika i kako izbjeći opasnosti u vodi Read More »
Šminka koja pomlađuje Koža se s godinama mijenja – postaje tanja, gubi elastičnost i kolagen, a fine linije i bore postaju izraženije. U tom trenutku, ista rutina šminkanja koju ste koristili godinama može početi da ističe upravo ono što želite prikriti. Promjena tehnika i pravilno biranje proizvoda mogu učiniti da lice izgleda svježije i mlađe.
Šminka nakon 40: Najčešće greške i kako ih izbjeći Read More »
Jutro počinje pričom iz šoljice Nekima je kafa jutarnji ritual bez kojeg ne mogu započeti dan, dok je drugima znak za pauzu, druženje ili trenutak mira. Iako se čini da biramo kafu samo zbog ukusa, istraživanja psihologa tvrde da naš izbor često odražava dio naše ličnosti. Cappuccino, espresso ili crna bez šećera – svaka šoljica
Kafa i karakter: Ko si prema svom omiljenom napitku? Read More »
Znakovi prave ljubavi: Kako znati da to nije samo prolazna strast Ljubav je osjećaj koji nas pokreće i oblikuje, ali nije uvijek jednostavno razlikovati pravu ljubav od prolazne zaljubljenosti. Strast je često intenzivna i uzbudljiva, ali može brzo nestati ako nema čvrstog temelja. Psiholozi ističu da prava ljubav donosi mir, povjerenje i želju za zajedničkim
Prava ljubav u modernom dobu: kako je prepoznati i sačuvati Read More »
Kolač koji je postao hit na internetu Kada tražimo desert koji je jednostavan, brz i uvijek uspije, kolač od tri sastojka je pravi izbor. Nije iznenađenje što je postao viralan na društvenim mrežama – svako voli ideju da za samo dvadesetak minuta dobije savršenu poslasticu bez komplikovanih priprema. Tajna ovog kolača je u minimalizmu. Potrebna
Kolač od tri sastojka: Brza poslastica koju svi obožavaju Read More »
Hladan tuš: jednostavan ritual koji donosi velike promjene Ljetne vrućine često traže brzo i učinkovito olakšanje, a jedan od najjednostavnijih načina za to je – hladan tuš. Iako možda nije omiljen svima, posebno ne na prvi kontakt, sve više ljudi uviđa njegove dobrobiti. Ono što je nekad bio kratak trenutak pod mlazom vode, sada postaje
Hladan tuš kao saveznik zdravlja: Ljetni ritual koji mijenja sve Read More »
Tiha zamjena za roditeljstvo Savremeni ritam života donosi mnoge izazove, posebno kada je riječ o roditeljstvu. U momentima iscrpljenosti, kada su obaveze pritisnule sa svih strana, roditeljima često preostaje jedno jednostavno rješenje – pametni telefon. Dijete se smiri, tišina zavlada domom, a odrasli napokon stignu skuhati ručak, završiti mail ili samo predahnuti. Ali, ta tišina
Tišina nije znak mira: Ekran kao zamjena za roditelja Read More »
Prirodna njega za jaču, sjajniju i zdraviju kosu U svijetu prepunom brzih rješenja i skupih preparata za kosu, mnogi zaboravljaju da se pravi rezultati postižu dosljednošću i jednostavnom prirodnom njegom. Kosa je produžetak našeg tijela i često prvo što drugi primijete. Ali osim estetike, ona je i pokazatelj unutrašnjeg zdravlja. Kada postane suha, lomljiva i
Tajna zdrave kose krije se u ovim prirodnim trikovima Read More »
Kako vratiti bliskost i uzbuđenje u dugim vezama Intimnost u vezi ne nestaje preko noći, ali se nerijetko tiho povlači pred svakodnevicom, navikama i obavezama. Ono što je nekad bilo uzbudljivo i novo, s vremenom može postati rutina. Mnogi parovi se suočavaju s osjećajem da su izgubili onaj početni žar, ali istina je da bliskost
Kako vratiti strast i bliskost u dugim vezama Read More »
Iako mnogima čišćenje kuće djeluje kao dosadan i iscrpljujući posao, za Sofiju Hinčlif to je postalo nešto mnogo više – izvor smirenja, zadovoljstva, a kasnije i veoma uspješan biznis. Ova Britanka, poznata pod nadimkom MrsHinch, danas je jedno od najprepoznatljivijih lica na društvenim mrežama kada je riječ o savjetima za održavanje domaćinstva. Zahvaljujući svojoj autentičnosti,
Zaradila milione evra od trikova za čišćenje Read More »
