Položaj u kojem spavate može utjecati na bolove i kvalitet sna
Spavanje je prirodan proces oporavka tokom kojeg se tijelo smiruje, obnavlja i priprema za svakodnevne obaveze. Ipak, buđenje bez osjećaja odmora često nema veze s dužinom sna, već s položajem u kojem spavamo. Stručnjaci za spavanje upozoravaju da pogrešan položaj može izazvati ukočenost vrata, bol u ramenima ili nelagodu u leđima. U težim slučajevima mogu […]
Položaj u kojem spavate može utjecati na bolove i kvalitet sna Read More »










