Nisam brojala kalorije, nisam se odricala omiljene hrane i nisam išla na dijetu. Ipak, vaga je pokazala 20 kilograma manje. Ljudi me često pitaju kako sam to postigla, a odgovor je jednostavan: promijenila sam životne navike, korak po korak. Zaboravila sam na dijete – fokusirala se na navikeDijete su mi uvijek donosile stres, kratkoročne rezultate […]
Otkriveno kako je žena izgubila 20 kilograma bez dijete Read More »
Sezona paradajza je idealna prilika da ovu zdravu namirnicu uključite u svakodnevnu ishranu. Paradajz je bogat vitaminima i mineralima koji su ključni za zdravlje nerava i normalnu cirkulaciju krvi, a posebno je koristan za pušače jer može smanjiti štetu izazvanu konzumiranjem duvana, prenosi avaz.ba. Kuvani paradajz – još veći izvor zdravljaKuvanjem paradajza povećava se sadržaj
Ovo je namirnica koju svaki pušač treba da jede svakodnevno Read More »
Vozači koji preferiraju sporu i pažljivu vožnju ponekad mogu nenamjerno štetiti svojim vozilima. Stručnjaci i mehaničari iz kompanije Bumper upozoravaju da ovakvo upravljanje automobilom može izazvati ozbiljne mehaničke probleme, uključujući poznati fenomen naslaga ugljenika, popularno nazvan „crna smrt“ motora. Šta je „crna smrt“ motora?Radi se o naslagama ugljenika koje nastaju kada motor ne dostigne dovoljno
Pažljiva vožnja malim brzinama može naškoditi motoru automobila Read More »
Žene ne traže savršenog muškarca, već onog koji zna da bude prisutan, iskren i emotivno dostupan. Muškarci često misle da je dovoljno da „odrade“ stvari kako treba – da kupe poklon, pošalju poruku ili obave razgovor. Međutim, ono što žene zaista žele ne mjeri se gestovima, već prisustvom. U osjećaju da su viđene, saslušane i
Nije sve u tehnici, evo šta žene zapravo žele Read More »
Agencija za identifikacione dokumente, evidenciju i razmjenu podataka BiH (IDDEEA) upozorava da bi u narednim mjesecima moglo doći do prekida zaprimanja biometrijskih podataka, što bi direktno blokiralo izdavanje ličnih karata, pasoša i vozačkih dozvola. Uzrok je potreba za zamjenom opreme za uzimanje otisaka prstiju, koja je na kraju svog životnog vijeka, a njena nabavka zavisi
Mogući prekid izdavanja ličnih dokumenata u BiH Read More »
U Bosni i Hercegovini sve je izraženiji priliv radnika iz azijskih zemalja, dok domaća radna snaga sve češće bira odlazak u zapadne države. Podaci Međunarodne organizacije za migracije pokazuju da se zapadni Balkan sve više razvija kao destinacija za radne migrante, što potvrđuje oko 100.000 izdatih radnih dozvola u posljednje dvije godine. Strani radnici, uglavnom
Rast stranih radnika u BiH i odlazak domaće radne snage prema zapadu Read More »
U Poslovnoj zoni Zenica–Jug zvanično je počela izgradnja objekta trgovačkog lanca Lidl. Gradonačelnik Zenice, Fuad Kasumović, potvrdio je da zona sada ima svoje prve stanare. Radovi su startovali 11. augusta, a planirani završetak objekta je 28. maj 2026. godine. Lidl je prethodno kupio parcelu u zoni, smještenoj blizu izlaza s autoputa i novog kružnog toka
Počela izgradnja još jednog Lidl objekta u BiH Read More »
Za mnoge, šolja toplog čaja uveče predstavlja trenutak opuštanja prije spavanja. Ipak, stručnjaci upozoravaju da izbor čaja može značajno uticati na kvalitet sna. Zeleni čaj, iako zdrav i blag napitak, nije najbolji izbor pred spavanje. Razlog leži u kofeinu. Šolja zelenog čaja od 240 ml sadrži između 30 i 50 mg kofeina. To je manje
Ovaj čaj izuzetno utječe na kvalitet sna, ne pijte ga pred spavanje Read More »
Na kraju 2024. godine, javni dug Bosne i Hercegovine iznosio je 13,738 milijardi KM, što predstavlja oko 28 odsto BDP-a. To BiH stavlja u najbolju poziciju u regionu, u poređenju sa Srbijom (76 milijardi KM ili 47% BDP), Hrvatskom (96 milijardi KM ili 57,6% BDP), Albanijom i Sjevernom Makedonijom (55-56% BDP), te Crnom Gorom (oko
Bosna i Hercegovina među najmanje zaduženim zemljama u regionu Read More »
Podaci Poreske uprave Federacije BiH pokazuju da je broj zaposlenih u Federaciji u proteklom mjesecu smanjen za 2.037 osoba. Na dan 31. jula 2025. godine registrovano je 545.018 zaposlenih, dok je krajem juna taj broj iznosio 547.055. Smanjenje broja zaposlenih zabilježeno je u nekoliko sektora, uključujući obrazovanje, tekstilnu industriju, vađenje ugljena i lignita, biljnu i
Broj zaposlenih u FBiH smanjen za više od 2.000 u jednom mjesecu Read More »
