Obavezna oprema u vozilu često je tema rasprava među vozačima, posebno u periodima kada se provode pojačane kontrole na cestama. BIHAMK podsjeća da svaki vozač mora imati određene elemente kako bi vozilo ispunjavalo zakonske uslove. Propisi se odnose na putnička vozila čija masa ne prelazi 3.500 kilograma i koja nemaju više od osam sjedišta, a […]
Evo koja je obavezna oprema koju svaki vozač mora imati Read More »
Gradsko klizalište Panonika bit će otvoreno u ponedjeljak, 24. novembra 2025. godine, čime zvanično počinje zimska sezona na jednoj od najpopularnijih tuzlanskih lokacija. Otvaranje će biti obilježeno besplatnim klizanjem za sve posjetitelje u terminu od 18 do 22 sata, uz muzički program DJ-a Shadow Kida koji će dodatno upotpuniti atmosferu. Termini klizanja trajat će po
Panonika otvara klizalište uz besplatno klizanje Read More »
Federacija BiH je u oktobru 2025. ostvarila izvoz u vrijednosti od 1.029.388.000 KM, što predstavlja rast od 7,7 posto u odnosu na septembar 2025. godine te 2,1 posto više u poređenju s oktobrom prethodne godine. U istom mjesecu ostvaren je uvoz vrijedan 1.892.312.000 KM, što je 5,3 posto više nego u septembru i 5,5 posto
FBiH u oktobru povećala izvoz i uvoz Read More »
Prijevremeni izbori za predsjednika Republike Srpske bit će održani u nedjelju, 23. novembra. Biračka mjesta otvaraju se u 07, a zatvaraju u 19 sati. Izborna šutnja počela je danas u 07 sati i trajat će do zatvaranja biračkih mjesta, odnosno do 19 sati 23. novembra. Tokom izborne šutnje izričito su zabranjene sve aktivnosti koje ometaju
Izborna šutnja počela danas u RS Read More »
Sinoc je intenzivan snijeg znatno usporio saobraćaj na brojnim putnim pravcima širom BiH, posebno na dionicama koje prelaze preko planinskih prevoja gdje je zabilježena poledica i otežani uslovi vožnje. Vozačima je upućen apel da na put ne kreću bez zimske opreme te da svako kretanje prilagode vremenskim prilikama. Snijeg je dodatno povećao rizik od odrona
Snijeg usporio saobraćaj, radnici tuzlanskog Komunalca imali pune ruke posla Read More »
Ako svakodnevno jedete namirnice koje djeluju protiv upala, čuvate i tijelo i um, a pri tom uživate u ukusnoj hrani koja podržava zdravlje iznutra. Antiinflamatorni način ishrane posljednjih godina dobija veliku pažnju jer sve više istraživanja pokazuje da hrana može biti važan saveznik u prevenciji hroničnih bolesti, regulisanju metabolizma i usporavanju procesa starenja. To nije
Najmoćnije antiinflamatorne namirnice: Špinat i nar čuvaju cijelo tijelo Read More »
Bol u grlu jedan je od najčešćih simptoma prehlade, sezonskih alergija ili virusnih infekcija i može biti izuzetno neprijatan, posebno tokom hladnih dana. Iako mnogi odmah posegnu za čajem, medom ili toplom supom, nerijetko zaboravimo da ono što jedemo može značajno uticati na brzinu oporavka. Stručnjaci ističu da pojedine namirnice mogu dodatno nadražiti već upaljeno
Bol u grlu: Evo koje namirnice usporavaju oporavak Read More »
Rana iskustva oblikuju temelje emotivnog i mentalnog razvoja, a za djecu koja odrastaju u stresnom ili nasilnom okruženju posljedice nisu samo bolne uspomene. One se upisuju duboko u organizam i stvaraju promjene koje ostaju prisutne tokom cijelog života. Stručnjaci sve češće naglašavaju da trauma iz ranog perioda djetinjstva mijenja strukturu i funkcionisanje mozga, utičući na
Kako trauma iz djetinjstva mijenja mozak i život odraslih Read More »
Žgaravica je neugodan osjećaj pečenja u grudima koji se često širi prema grlu i može potpuno pokvariti uživanje u obroku ili ometati svakodnevne aktivnosti. Iako povremena pojava nije rijetkost, stalno prisutna žgaravica može biti znak da tijelo šalje upozorenja zbog odabira hrane, stila života ili određenih zdravstvenih problema. Stručnjaci iz oblasti gastroenterologije i nutricionizma ističu
Žgaravica: Koje namirnice pogoršavaju simptome i kako ih izbjeći Read More »
Kraći dani, hladnoća i manjak sunčeve svjetlosti često ostavljaju trag na našem tijelu. Umor dolazi brže, imunitet je slabiji, a prehlade i virusi postaju svakodnevna prijetnja. Zato mnogi traže način da se zaštite i održe energiju tokom zimskih mjeseci. Pravilno odabrani vitamini i minerali mogu nadoknaditi nutritivne rupe koje prirodno nastaju tokom zime, posebno ako
Vitamini i suplementi za jačanje imuniteta i energije zimi Read More »
